高中班主任心理压力调查及应对策略研究--以麓山国际实验学校为例
| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 第一章 引言 | 第9-18页 |
| 第一节 问题提出 | 第9-12页 |
| 第二节 研究意义 | 第12-13页 |
| 第三节 文献综述及相关概念的界定 | 第13-18页 |
| 一、国内外研究现状 | 第13-15页 |
| 二、核心概念的界定 | 第15-17页 |
| 三、主要创新点 | 第17-18页 |
| 第二章 高中班主任心理压力现状调查 | 第18-28页 |
| 第一节 调查设计 | 第18-20页 |
| 一、调查内容 | 第18页 |
| 二、调查对象 | 第18-19页 |
| 三、调查工具 | 第19-20页 |
| 四、施测与数据的统计处理 | 第20页 |
| 第二节 调查结果 | 第20-28页 |
| 一、高中班主任一般统计学资料 | 第20-21页 |
| 二、高中班主任心理压力源情况 | 第21-25页 |
| 三、高中班主任心理压力应对方式情况 | 第25-26页 |
| 四、高中班主任心理压力应对不足负面影响情况 | 第26-28页 |
| 第三章 结论与讨论 | 第28-32页 |
| 第一节 结论 | 第28-29页 |
| 一、心理压力源方面 | 第28页 |
| 二、心理压力应对方式方面 | 第28页 |
| 三、心理压力应对不足负面影响方面 | 第28-29页 |
| 第二节 原因分析 | 第29-32页 |
| 一、评价体系单一与班主任工作多样性的矛盾 | 第29页 |
| 二、学生要求高与班主任专业化程度低的矛盾 | 第29-30页 |
| 三、团队交流较少与个人经验过多的矛盾 | 第30页 |
| 四、知识更新速度快与班主任学习时间少的矛盾 | 第30-31页 |
| 五、应对方式单一与心理压力动态性的矛盾 | 第31-32页 |
| 第四章 应对策略 | 第32-41页 |
| 第一节 学校层面 | 第32-35页 |
| 一、完善班主任评价体系 | 第32页 |
| 二、建立有效的激励机制 | 第32-33页 |
| 三、为班主任专业化发展提供培训支持 | 第33-35页 |
| 四、构建学习型的班主任团队 | 第35页 |
| 第二节 班主任自身方面 | 第35-41页 |
| 一、坚持每天学习 | 第35-37页 |
| 二、构建良好家校、师生关系 | 第37-38页 |
| 三、正确面对压力，培养良好心态 | 第38页 |
| 四、树立崇高职业观，悦纳班主任职业 | 第38-39页 |
| 五、学会综合运用多种心理压力调适方法 | 第39-41页 |
| 结语 | 第41-42页 |
| 参考文献 | 第42-45页 |
| 附录一 | 第45-49页 |
| 附录二：攻读学位期间取得学术成果 | 第49-50页 |
| 致谢 | 第50页 |
