| 摘要 | 第3-5页 |
| ABSTRACT | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第12-13页 |
| 1.1 研究背景 | 第12页 |
| 1.2 研究意义 | 第12-13页 |
| 1.2.1 理论意义 | 第12页 |
| 1.2.2 实践意义 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-20页 |
| 2.1 核心概念界定 | 第13-14页 |
| 2.1.1 考试焦虑 | 第13页 |
| 2.1.2 考试焦虑辅导 | 第13-14页 |
| 2.1.3 学习技能课程 | 第14页 |
| 2.2 研究综述 | 第14-20页 |
| 2.2.1 考试焦虑的影响因素 | 第14-15页 |
| 2.2.1.1 个体内部因素 | 第14页 |
| 2.2.1.2 外部环境因素 | 第14-15页 |
| 2.2.2 考试焦虑与学业成绩的关系 | 第15页 |
| 2.2.3 考试焦虑的干预 | 第15-17页 |
| 2.2.3.1 考试焦虑的干预方法 | 第15-17页 |
| 2.2.3.2 考试焦虑的干预形式 | 第17页 |
| 2.2.4 国内外研究现状及趋势 | 第17-20页 |
| 2.2.4.1 国外研究现状及趋势 | 第17-18页 |
| 2.2.4.2 国内研究现状及趋势 | 第18-20页 |
| 3 问题的提出 | 第20-21页 |
| 3.1 已有研究的不足 | 第20页 |
| 3.2 本研究要探讨的问题 | 第20-21页 |
| 4 研究方案 | 第21-28页 |
| 4.1 研究目标 | 第21页 |
| 4.2 研究假设 | 第21页 |
| 4.3 研究方法 | 第21页 |
| 4.3.1 问卷法 | 第21页 |
| 4.3.2 实验法 | 第21页 |
| 4.3.3 半结构化访谈法 | 第21页 |
| 4.4 研究对象 | 第21-22页 |
| 4.5 研究工具 | 第22-23页 |
| 4.5.1 Sarason考试焦虑量表(TAS) | 第22页 |
| 4.5.2 中学生考试焦虑影响因素问卷(IFTAS) | 第22-23页 |
| 4.5.3 考试焦虑辅导评估问卷 | 第23页 |
| 4.5.4 学习技能课程评估问卷 | 第23页 |
| 4.6 干预方案设计 | 第23-28页 |
| 4.6.1 干预目标 | 第23页 |
| 4.6.1.1 考试焦虑团体辅导目标 | 第23页 |
| 4.6.1.2 学习技能课程目标 | 第23页 |
| 4.6.2 方法 | 第23-27页 |
| 4.6.2.0 被试 | 第23-24页 |
| 4.6.2.1 实验设计 | 第24页 |
| 4.6.2.2 评估测量工具 | 第24-25页 |
| 4.6.2.3 考试焦虑团体辅导方案 | 第25-26页 |
| 4.6.2.4 学习技能课程方案 | 第26-27页 |
| 4.6.2.5 数据处理 | 第27页 |
| 4.6.3 实施过程 | 第27-28页 |
| 4.6.3.1 甄选成员 | 第27页 |
| 4.6.3.2 时间、次数及场所 | 第27页 |
| 4.6.3.3 具体实施过程 | 第27-28页 |
| 5 量化研究结果 | 第28-38页 |
| 5.1 干预前后量化结果分析 | 第28-32页 |
| 5.1.1 考试焦虑状况 | 第28-31页 |
| 5.1.1.1 各组被试焦虑状况的前测比较 | 第28页 |
| 5.1.1.2 各组被试焦虑状况的前、后测比较 | 第28-31页 |
| 5.1.2 学业成绩 | 第31-32页 |
| 5.1.2.1 各组被试学业成绩的前测比较 | 第31页 |
| 5.1.2.2 各组学业成绩的前、后测比较 | 第31-32页 |
| 5.2 团体方案的实施对团体成员的影响 | 第32-35页 |
| 5.2.1 团体结束后成员对团体介绍内容掌握情况 | 第32-33页 |
| 5.2.2 团体效果评价 | 第33-34页 |
| 5.2.3 团体辅导满意度结果 | 第34-35页 |
| 5.3 课程方案的实施对组员的影响 | 第35-38页 |
| 5.3.1 课程结束后学生对课程介绍内容掌握情况 | 第35-38页 |
| 6 质性研究结果 | 第38-45页 |
| 6.1 团体结束后团体成员的反馈和访谈结果 | 第38-41页 |
| 6.1.1 对团体活动设计的评价方面 | 第38-39页 |
| 6.1.1.1 可以使成员感到快乐和放松 | 第38页 |
| 6.1.1.2 可以促进团体的凝聚力 | 第38-39页 |
| 6.1.1.3 可以学习、复习到实用的放松方法 | 第39页 |
| 6.1.1.4 可以加深成员对自我和他人的了解 | 第39页 |
| 6.1.1.5 其他方面 | 第39页 |
| 6.1.2 对团体中介绍的缓解考试焦虑方法的使用 | 第39-40页 |
| 6.1.3 对自己的帮助和收获 | 第40页 |
| 6.1.3.1 对考试焦虑有更清楚的认识 | 第40页 |
| 6.1.3.2 体验到放松的感觉 | 第40页 |
| 6.1.3.3 掌握了放松的方法 | 第40页 |
| 6.1.4 团体的不足和对团体的建议 | 第40-41页 |
| 6.1.4.1 热身活动结束仓促 | 第41页 |
| 6.1.4.2 时间可以再长一些 | 第41页 |
| 6.2 课程结束后组员的反馈和访谈结果 | 第41-45页 |
| 6.2.1 对课程内容设置的评价方面 | 第41-43页 |
| 6.2.1.1 时间管理与学习计划制定方面 | 第41-42页 |
| 6.2.1.2 调整学习状态方面 | 第42页 |
| 6.2.1.3 高效获取知识方面 | 第42页 |
| 6.2.1.4 高效记忆知识方面 | 第42页 |
| 6.2.1.5 考前准备与生活安排方面 | 第42-43页 |
| 6.2.1.6 考试答题技巧与考试中常见疏忽方面 | 第43页 |
| 6.2.2 对自己的帮助和收获 | 第43-44页 |
| 6.2.2.1 学到了新的学习方法 | 第43页 |
| 6.2.2.2 掌握了一些应试技巧 | 第43页 |
| 6.2.2.3 对自己的学习过程有更多的反思 | 第43-44页 |
| 6.2.3 课程的不足和对课程的建议 | 第44-45页 |
| 6.2.3.1 部分课程内容可以更细致 | 第44页 |
| 6.2.3.2 课程中可以多加些练习 | 第44-45页 |
| 7 讨论 | 第45-51页 |
| 7.1 考试焦虑辅导干预的有效因素 | 第45页 |
| 7.2 学习技能课程干预的有效因素 | 第45-46页 |
| 7.3 考试焦虑辅导与学习技能课程同时干预的优势 | 第46页 |
| 7.4 考试焦虑与学业成绩的关系 | 第46-47页 |
| 7.5 外部情境因素对干预结果的影响 | 第47-48页 |
| 7.6 本研究的不足 | 第48页 |
| 7.6.1 样本数量有限 | 第48页 |
| 7.6.2 未能保证干预的持续性 | 第48页 |
| 7.6.3 课程中练习部分未与学生学习内容相配套 | 第48页 |
| 7.7 研究展望 | 第48-49页 |
| 7.7.1 进一步调整学习技能课程的内容安排 | 第48-49页 |
| 7.7.2 进一步调整初三学生团体心理辅导活动的内容安排 | 第49页 |
| 7.7.3 进一步探索考试焦虑与学业成绩的关系 | 第49页 |
| 7.8 教育建议 | 第49-51页 |
| 7.8.1 重视学习技能训练对考试焦虑干预的必要性 | 第49页 |
| 7.8.2 对不同情况的考试焦虑者提供不同的干预方案 | 第49-50页 |
| 7.8.3 教师应重视对学生学习和考试能力的培养 | 第50-51页 |
| 8 结论 | 第51-52页 |
| 9 参考文献 | 第52-56页 |
| 10 附录 | 第56-80页 |
| 11 致谢 | 第80-81页 |
