| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第10-11页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第10-11页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第11页 |
| 2 文献综述 | 第11-18页 |
| 2.1 体育锻炼与心理健康 | 第12-14页 |
| 2.1.1 体育锻炼 | 第12-13页 |
| 2.1.2 健康与心理健康 | 第13-14页 |
| 2.2 大学生心理健康的标准 | 第14页 |
| 2.3 影响大学生心理健康的因素 | 第14-15页 |
| 2.4 国内外相关研究状况 | 第15-18页 |
| 2.4.1 国内研究状况 | 第15-17页 |
| 2.4.2 国外研究状况 | 第17-18页 |
| 3 研究方法 | 第18-21页 |
| 3.1 文献资料法 | 第18页 |
| 3.2 问卷调查法 | 第18-19页 |
| 3.3 实验法 | 第19-20页 |
| 3.3.1 实验分组 | 第19-20页 |
| 3.3.2 实验程序 | 第20页 |
| 3.4 数理统计法 | 第20页 |
| 3.5 逻辑分析法 | 第20-21页 |
| 4 研究结果 | 第21-28页 |
| 4.1 心理健康普查结果 | 第21-22页 |
| 4.1.1 调查问卷回收统计 | 第21页 |
| 4.1.2 各评分区间得分人数 | 第21-22页 |
| 4.1.3 SCL-90中各因子的分布 | 第22页 |
| 4.2 体育锻炼对大学生身体自尊的影响结果 | 第22-25页 |
| 4.2.1 篮球组身体自尊在实验前后的变化 | 第22-24页 |
| 4.2.2 长跑组身体自尊在实验前后的变化 | 第24-25页 |
| 4.2.3 对实验组的篮球组和长跑组的身体自尊进行T检验分析 | 第25页 |
| 4.3 体育锻炼对大学生焦虑和抑郁的影响研究结果 | 第25-27页 |
| 4.3.1 篮球组焦虑与抑郁程度在实验前后的变化 | 第25-26页 |
| 4.3.2 长跑组焦虑与抑郁程度在实验前后的变化 | 第26-27页 |
| 4.3.3 对实验组的篮球组和长跑组的焦虑和抑郁程度进行T检验分析 | 第27页 |
| 4.4 实验结果小结 | 第27-28页 |
| 5 分析和讨论 | 第28-29页 |
| 6 结论与建议 | 第29-31页 |
| 6.1 结论 | 第29-30页 |
| 6.2 建议 | 第30-31页 |
| 7 参考文献 | 第31-34页 |
| 8 致谢 | 第34-35页 |
| 9 攻读硕士学位期间发表学术论文 | 第35-36页 |
| 10 附件 | 第36-41页 |
| 附件1：心理健康症状自评量表 | 第36-39页 |
| 附件2：身体自尊量表 | 第39-41页 |