| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 第一章 绪论 | 第11-21页 |
| 一、研究背景 | 第11-12页 |
| 二、概念界定 | 第12-16页 |
| （一）幸福感 | 第12-13页 |
| （二）学校幸福感 | 第13-14页 |
| （三）自我管理 | 第14-15页 |
| （四）初中生自我管理 | 第15-16页 |
| 三、研究综述 | 第16-19页 |
| （一）国内研究 | 第16-18页 |
| （二）国外研究 | 第18-19页 |
| 四、研究意义 | 第19-20页 |
| （一）理论意义 | 第19页 |
| （二）实践意义 | 第19-20页 |
| 五、研究方法 | 第20-21页 |
| （一）文献研究法 | 第20页 |
| （二）调查研究法 | 第20-21页 |
| 第二章 调查与分析 | 第21-30页 |
| 一、研究过程 | 第21-22页 |
| （一）研究工具 | 第21页 |
| （二）研究对象 | 第21-22页 |
| （三）调查过程 | 第22页 |
| 二、初中生自我管理水平、学校幸福感调查与分析 | 第22-30页 |
| （一）总体状况 | 第22页 |
| （二）在年级变量上的差异 | 第22-23页 |
| （三）在担任学生干部情况变量上的差异 | 第23-24页 |
| （四）在评为优秀情况变量上的差异 | 第24-25页 |
| （五）在爱好特长情况变量上的差异 | 第25-26页 |
| （六）在自评学习成绩变量上差异 | 第26-27页 |
| （七）在自评学习压力变量上的差异 | 第27-28页 |
| （八）初中生学校幸福感与自我管理相关与回归分析 | 第28-30页 |
| 第三章 问题及原因分析 | 第30-35页 |
| 一、七、八年级学生学校幸福感低的原因分析 | 第30页 |
| （一）对升学竞争的认知存在偏差导致同学关系的紧张化 | 第30页 |
| （二）新课程学习效果不佳所引发的自卑心理和畏难情绪疏导不良 | 第30页 |
| （三）学生出现的青春期困惑疏导不力 | 第30页 |
| 二、从未担任学生干部学生学校幸福感低的原因分析 | 第30-31页 |
| （一）行为管理能力不足致使自我要求不高 | 第30-31页 |
| （二）辨别判断力不足，缺乏有意义的课余时间管理规划 | 第31页 |
| （三）自我表现需求得不到满足，个人荣誉感的幸福感体认相对较低 | 第31页 |
| （四）人际交往范围相对较窄 | 第31页 |
| 三、未被评为优秀学生学校幸福感低的原因分析 | 第31-32页 |
| （一）情绪疏导不良而内心压抑 | 第31-32页 |
| （二）学习生活受挫导致心理失衡、行为逆反 | 第32页 |
| （三）学校教育存在偏差，学生学习取得进步较难 | 第32页 |
| 四、没有爱好特长学生学校幸福感低的原因分析 | 第32-33页 |
| （一）行为缺乏有效调节，动力不足 | 第32页 |
| （二）情绪管理不良，精神过度紧张 | 第32-33页 |
| （三）缺乏思维锻炼，思考问题机械化 | 第33页 |
| 五、自评学习成绩差的学生学校幸福感低的原因分析 | 第33-34页 |
| （一）情绪管理不佳，因成绩差而自卑 | 第33页 |
| （二）感觉受到老师歧视、同学冷眼 | 第33页 |
| （三）家长对学生学习过分干预 | 第33-34页 |
| 六、自评学习压力大的学生学校幸福感低的原因分析 | 第34-35页 |
| （一）设定的学习目标可能过高 | 第34页 |
| （二）认知出现偏差，归因方式不当 | 第34页 |
| （三）情绪调节能力差，经不住起落 | 第34-35页 |
| 第四章 提高初中生学校幸福感的对策 | 第35-40页 |
| 一、提高七、八年级学生学校幸福感的对策 | 第35页 |
| （一）注重良好认知养成，教育学生学会分享 | 第35页 |
| （二）加强引导管理情绪，促进压力缓解 | 第35页 |
| （三）正视青春期生理教育问题 | 第35页 |
| 二、提高从未担任学生干部学生学校幸福感的对策 | 第35-36页 |
| （一）从严管理行为，高标准自我要求 | 第35-36页 |
| （二）引导学生科学规划管理时间，发掘积极的课余生活 | 第36页 |
| （三）强化情绪管理提升学生自身荣誉感 | 第36页 |
| （四）引导促进学生多交朋友 | 第36页 |
| 三、提高未被评为优秀学生学校幸福感的对策 | 第36-37页 |
| （一）加强情绪管理能力培养，增强自信心 | 第36页 |
| （二）科学评价，激发学生积极性 | 第36-37页 |
| （三）多方法引导学生提高学习成绩 | 第37页 |
| 四、提高没有爱好特长学生学校幸福感的对策 | 第37-38页 |
| （一）引导学生优化行为调节，发挥爱好特长推动作用 | 第37页 |
| （二）多元化设置课程，缓解学生紧张度 | 第37页 |
| （三）引导学生积极参加各项活动，强化思维锻炼 | 第37-38页 |
| 五、提高自评学习成绩差的学生学校幸福感的对策 | 第38页 |
| （一）促进学生认知教育，树立正确的人生观 | 第38页 |
| （二）增进交流，使学生获得平衡感 | 第38页 |
| （三）信任孩子，不过分干预孩子学习 | 第38页 |
| 六、提高自评学习压力大的学生学校幸福感的对策 | 第38-40页 |
| （一）引导学生合理设定目标 | 第38-39页 |
| （二）教育转变学生认知，养成良好归因习惯 | 第39页 |
| （三）加强正面自我暗示，促进形成积极情感体验 | 第39-40页 |
| 结语 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-44页 |
| 附录A | 第44-48页 |
| 致谢 | 第48-49页 |
| 作者简历 | 第49页 |
