| 中文摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-12页 |
| 导论 寻找期望中的教书生活 | 第12-22页 |
| 一、写作缘起 | 第12-13页 |
| 二、研究意义 | 第13-15页 |
| 三、研究的目的 | 第15页 |
| 四、相关研究综述 | 第15-19页 |
| 五、研究的主要问题 | 第19页 |
| 六、研究方法 | 第19-20页 |
| 七、收集资料的方法 | 第20-22页 |
| 第一章 感动与预热:“苦墨斋主”的专业成长故事之一 | 第22-28页 |
| 第一节 一句“对不起”带来的人生巨变 | 第22-25页 |
| 第二节 重新认识“地理”学科 | 第25-28页 |
| 第二章 快乐、疯狂与挑战:“苦墨斋主”的专业成长故事之二 | 第28-44页 |
| 第一节 自由快乐地上路 | 第28-35页 |
| 一、画马讲“鞍部” | 第31-32页 |
| 二、这样讲等高线是不是很酷 | 第32页 |
| 三、筷子的妙用 | 第32-35页 |
| 第二节 被电脑主宰的疯狂岁月 | 第35-39页 |
| 第三节 挑战自我，勇往直前 | 第39-44页 |
| 一、给学生挖个“陷阱” | 第39-41页 |
| 二、开放课堂,期待“精彩观念”诞生 | 第41-44页 |
| 第三章 让梦想随心飞翔:“苦墨斋主”的专业成长故事之三 | 第44-64页 |
| 第一节 飞来“高帽”，宠辱不惊 | 第45-49页 |
| 第二节 有效的就是成功的 | 第49-50页 |
| 第三节 奥秘就在“快乐”中 | 第50-53页 |
| 第四节 在分享中成长 | 第53-60页 |
| 第五节 在“舍”“得”中品味教书生活 | 第60-64页 |
| 第四章 他山之石，如何攻玉——寻找自己的“最近发展区” | 第64-72页 |
| 第一节 知人者智，自知者明——以理性的自我分析为起点 | 第65-68页 |
| 第二节 三人行，必有我师——在与“同行者”相处中明确方向 | 第68-70页 |
| 第三节 己立立人，己达达人——在“研究”中找寻安身立命之本 | 第70-72页 |
| 结语 小结与反思 | 第72-76页 |
| 附录:“苦墨斋”博文选录 | 第76-90页 |
| (一) 看我如何在地理课上‘忽悠’学生 | 第76-78页 |
| (二) “忽悠地理”之一:城市起源的故事 | 第78-79页 |
| (三) “忽悠地理”之二:高一第一节课 | 第79-83页 |
| (四) 看电影，学地理之《狮子王》 | 第83-90页 |
| 参考文献 | 第90-95页 |
| 本科及硕士学习期间发表的文章 | 第95-96页 |
| 后记 | 第96-98页 |
