| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4页 |
| 第一章 绪论 | 第7-12页 |
| 第一节 研究背景及研究意义 | 第7-8页 |
| 一、研究背景 | 第7-8页 |
| 二、研究意义 | 第8页 |
| 第二节 研究方法及技术路线 | 第8-10页 |
| 一、研究方法 | 第8-9页 |
| 二、技术路线 | 第9-10页 |
| 第三节 研究内容及创新点 | 第10-12页 |
| 一、研究内容 | 第10-11页 |
| 二、本文的创新点 | 第11-12页 |
| 第二章 文献综述与理论基础 | 第12-20页 |
| 第一节 国内外研究综述 | 第12-15页 |
| 一、国外研究现状 | 第12-13页 |
| 二、国内研究现状 | 第13-15页 |
| 第二节 相关理论 | 第15-20页 |
| 一、相关概念解释 | 第15-17页 |
| 二、相关理论 | 第17-20页 |
| 第三章 昆明市高新技术企业知识型员工工作压力问题剖析 | 第20-41页 |
| 第一节 昆明市高新技术企业基本情况 | 第20-21页 |
| 第二节 调查问卷的制定及实施 | 第21-28页 |
| 一、问卷设计 | 第21-26页 |
| 二、调查实施 | 第26-28页 |
| 第三节 问题的表现及应对现状分析 | 第28-41页 |
| 一、调查统计分析 | 第28-36页 |
| 二、昆明市高新技术企业知识型员工工作压力问题 | 第36-41页 |
| 第四章 昆明市高新技术企业知识型员工工作压力问题的应对策略 | 第41-51页 |
| 第一节 基于压力源的压力管理对策 | 第41-47页 |
| 一、共同努力减少工作本身压力 | 第41-43页 |
| 二、共同营造积极和谐工作环境和氛围： | 第43页 |
| 三、努力打通企业内部上下左右的沟通渠道 | 第43-44页 |
| 四、建立和完善薪酬及相关保障制度 | 第44-45页 |
| 五、帮助员工客观认知自身定位 | 第45-46页 |
| 六、指导员工合理确定职业规划 | 第46页 |
| 七、积极获得社交支持 | 第46-47页 |
| 第二节 基于压力反应的压力管理对策 | 第47-51页 |
| 一、关注员工的身体健康 | 第47-49页 |
| 二、组建专门的心理咨询小组,提供咨询服务 | 第49页 |
| 三、激励措施进行鼓励 | 第49-50页 |
| 四、加强职业保障,分担员工压力 | 第50-51页 |
| 第五章 结论 | 第51-53页 |
| 第一节 研究结论 | 第51页 |
| 第二节 研究不足 | 第51-53页 |
| 参考文献 | 第53-55页 |
| 附录 | 第55-56页 |
| 致谢 | 第56页 |