有氧运动对咸阳市区高中教师睡眠质量的干预研究

摘要	第1-5页
Abstract	第5-10页
1. 前言	第10-21页
·问题的提出	第10-11页
·有关概念的界定	第11-14页
·锻炼行为的干预研究	第11-12页
·睡眠的概念	第12页
·睡眠质量的评价	第12-13页
·有氧运动	第13-14页
·文献综述	第14-21页
·国内研究现状	第14-19页
·关于睡眠的研究现状	第14-15页
·关于睡眠障碍的研究现状	第15-17页
·关于体育锻炼对睡眠质量的影响的研究现状	第17-18页
·关于教师健康状况的研究现状	第18-19页
·国外研究现状	第19-21页
2. 研究对象与研究方法	第21-26页
·研究对象	第21页
·研究方法	第21-26页
·文献资料法	第21页
·专家访谈法	第21页
·问卷调查法	第21-22页
·实验法	第22-25页
·数理统计及逻辑分析法	第25-26页
3. 结果和分析	第26-37页
·高中教师睡眠质量和锻炼现状的调查与分析	第26-29页
·结果	第26-29页
·对高中教师睡眠质量和体育锻炼的讨论和分析	第29页
·有氧运动对高中教师实验研究的结果与分析	第29-37页
·结果	第30-32页
·有氧运动对改善高中教师睡眠质量效果的讨论与分析	第32-37页
4. 结论与建议	第37-39页
·结论	第37页
·建议	第37-39页
致谢	第39-40页
参考文献	第40-42页
附件	第42-43页
攻读学位期间取得的研究成果	第43-44页