| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 1 前言 | 第8-12页 |
| ·研究背景 | 第8-9页 |
| ·网络身心健康概念的提出和界定 | 第9页 |
| ·网络身心障碍概念与提出和界定 | 第9-10页 |
| ·影响大学生网络身心健康的相关主观因素——过度使用网络和网络成瘾 | 第10页 |
| ·大学生网络身心健康现状研究的意义 | 第10-12页 |
| 2 研究方法 | 第12-15页 |
| ·研究对象 | 第12页 |
| ·研究方法 | 第12-15页 |
| ·问卷调查法 | 第12-14页 |
| ·大学生网络使用状况调查问卷 | 第12-13页 |
| ·中文网络成瘾量表修订版（CIAS-R） | 第13页 |
| ·康奈尔医学指数（CMI） | 第13-14页 |
| ·访谈法和比较法 | 第14页 |
| ·文献资料法 | 第14页 |
| ·数理统计法 | 第14页 |
| ·逻辑分析法 | 第14-15页 |
| 3 研究结果 | 第15-28页 |
| ·大学生网络使用基本情况 | 第15-19页 |
| ·大学生网络使用概况 | 第15-16页 |
| ·不同群体使用网络的基本情况 | 第16-19页 |
| ·过度使用网络和网络成瘾对大学生网络身心健康影响现状 | 第19-28页 |
| ·过度使用网络对大学生身心健康的影响现状 | 第19-21页 |
| ·网络成瘾对大学生身心健康的影响现状 | 第21-26页 |
| ·过度使用网络和网络成瘾对大学生身心健康影响的比较 | 第26-28页 |
| 4 分析 | 第28-33页 |
| ·大学生网络使用的基本情况 | 第28-29页 |
| ·过度使用网络对大学生身心健康的影响、现状及分析 | 第29-30页 |
| ·过度使用网络现状 | 第29-30页 |
| ·过度使用网络对大学生身心健康的影响现状及分析 | 第30页 |
| ·网络成瘾对大学生身心健康的影响、现状及分析 | 第30-31页 |
| ·网络成瘾现状 | 第30页 |
| ·网络成瘾对大学生身心健康的影响现状及分析 | 第30-31页 |
| ·过度使用网络和网络成瘾对身心健康影响、现状及比较分析 | 第31-33页 |
| ·过度使用网络和网络成瘾对身心健康影响的现状 | 第31页 |
| ·过度使用网络和网络成瘾对身心健康影响的比较分析 | 第31-33页 |
| 5 结论 | 第33-34页 |
| 6 对策探讨 | 第34-39页 |
| ·合理的体育锻炼对过度使用网络和网络成瘾导致的身体障碍的防治作用 | 第34-36页 |
| ·户外、复杂多变的体育锻炼对感觉器官的影响 | 第34页 |
| ·长时间、小强度的体育锻炼对呼吸系统和心血管系统的影响 | 第34-35页 |
| ·愉快、小负荷的体育锻炼对消化系统的影响 | 第35页 |
| ·项目多样化、经常性的体育锻炼对肌肉和骨骼系统的影响 | 第35-36页 |
| ·舒缓、小运动量的体育锻炼对神经系统、疲劳感的影响 | 第36页 |
| ·合理的体育锻炼对过度使用网络和网络成瘾导致的心理障碍的防治作用 | 第36-39页 |
| ·进行多种不同项目的体育锻炼对认知的影响 | 第36-37页 |
| ·进行愉快的、非竞争性的或有节奏体育项目的体育锻炼对情感的影响 | 第37-38页 |
| ·进行群体性、合作性体育项目的锻炼对人际交往的影响 | 第38-39页 |
| 7 研究不足和研究展望 | 第39-40页 |
| ·本次研究中存在的不足 | 第39页 |
| ·研究展望 | 第39-40页 |
| 8 参考文献 | 第40-43页 |
| 9 附录 | 第43-54页 |
| 10 致谢 | 第54页 |
