| 摘要 | 第7-8页 |
| Abstract | 第8-9页 |
| 绪论 | 第10-18页 |
| 一、研究背景 | 第10-11页 |
| 二、研究现状 | 第11-15页 |
| （一）国外研究现状 | 第11-13页 |
| （二）国内研究现状 | 第13-14页 |
| （三）程汉杰高效阅读法的特点和教学体系 | 第14-15页 |
| 三、研究意义 | 第15-16页 |
| （一）理论意义 | 第15-16页 |
| （二）实践意义 | 第16页 |
| 四、研究方法 | 第16-18页 |
| 第一章 高中生阅读情况及现代文阅读教学情况调查分析 | 第18-24页 |
| 一、高中生阅读情况调查问卷 | 第18页 |
| （一）调查对象 | 第18页 |
| （二）问卷设计 | 第18页 |
| 二、高中生阅读情况（学生版）调查问卷分析 | 第18-21页 |
| 三、高中现代文教学情况（教师版）调查问卷分析 | 第21-24页 |
| 第二章 高效阅读的教学实施及分析 | 第24-41页 |
| 一、实验班的选择、课程设置和训练所用素材 | 第24-26页 |
| （一）高效阅读训练的推进过程 | 第24-25页 |
| （二）课程设置 | 第25页 |
| （三）训练所用素材 | 第25-26页 |
| 二、速读实践训练实施情况及分析 | 第26-31页 |
| （一）课前准备环节 | 第26页 |
| （二）高效阅读习惯教育 | 第26-27页 |
| （三）眼脑机能训练 | 第27-28页 |
| （四）通用固定程序阅读法训练 | 第28-29页 |
| （五）具体篇目训练 | 第29-31页 |
| （六）反思感悟 | 第31页 |
| 三、解读实践训练实施情况及分析 | 第31-41页 |
| （一）开展解读训练的必要性 | 第32-33页 |
| （二）解读训练的特点 | 第33页 |
| （三）解读训练的教学实施及分析 | 第33-35页 |
| （四）解读程序内涵分析 | 第35-41页 |
| 第三章 高效阅读教学实践应用效果及反思 | 第41-53页 |
| 一、实验数据分析 | 第41-44页 |
| 二、应用效果分析 | 第44-48页 |
| （一）学生方面 | 第44-47页 |
| （二）阅读教学方面 | 第47页 |
| （三）语文教师方面 | 第47-48页 |
| 三、经验与不足 | 第48-53页 |
| （一）高效阅读教学实践的经验 | 第48-50页 |
| （二）高效阅读教学实践的不足 | 第50-53页 |
| 结语 | 第53-54页 |
| 参考文献 | 第54-56页 |
| 附录A | 第56-58页 |
| 附录B | 第58-60页 |
| 附录C | 第60-65页 |
| 附录D | 第65-72页 |
| 附录E | 第72-76页 |
| 附录F | 第76-77页 |
| 致谢 | 第77-78页 |
| 作者简历 | 第78页 |