| 中文摘要 | 第1-3页 |
| Abstract | 第3-6页 |
| 1 文献综述 | 第6-11页 |
| ·时间管理概念界定 | 第6页 |
| ·学习拖延概念界定 | 第6-7页 |
| ·时间管理的相关研究综述 | 第7-9页 |
| ·时间管理的测量 | 第7页 |
| ·时间管理的影响因素研究 | 第7-9页 |
| ·学习拖延的相关研究综述 | 第9-11页 |
| ·学习拖延的测量 | 第9页 |
| ·学习拖延的影响因素研究 | 第9-11页 |
| 2 问题的提出 | 第11-13页 |
| ·问题提出 | 第11页 |
| ·研究内容与思路 | 第11页 |
| ·研究意义 | 第11-13页 |
| 3 实证研究 | 第13-31页 |
| ·研究一初中生时间管理和学习拖延现状的调查研究 | 第13-20页 |
| ·对象 | 第13页 |
| ·工具 | 第13-14页 |
| ·结果 | 第14-20页 |
| ·研究二时间管理训练对改善初中生学习拖延的干预研究 | 第20-31页 |
| ·研究对象 | 第20-21页 |
| ·研究目的 | 第21页 |
| ·研究假设 | 第21页 |
| ·干预程序 | 第21页 |
| ·干预过程 | 第21-23页 |
| ·干预结果 | 第23-31页 |
| 4 讨论 | 第31-35页 |
| ·初中生时间管理现状的讨论 | 第31-32页 |
| ·初中生学习拖延现状的讨论 | 第32-33页 |
| ·时间管理干预结果的讨论 | 第33页 |
| ·学习拖延干预结果的讨论 | 第33-35页 |
| 5 结论 | 第35-36页 |
| 6 创新之处不足和展望 | 第36-37页 |
| 附录 | 第37-41页 |
| 附录 1 时间管理倾向(ATMD)量表 | 第37-38页 |
| 附录 2 学业拖延（PASS）问卷 | 第38-41页 |
| 参考文献 | 第41-44页 |
| 致谢 | 第44页 |