音乐治疗对改善大学生睡眠质量的干预研究
| 摘要 | 第3-4页 |
| ABSTRACT | 第4页 |
| 1 绪论 | 第7-14页 |
| 1.1 研究缘由 | 第7页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第7-9页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第7-8页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第8-9页 |
| 1.3 文献综述 | 第9-13页 |
| 1.3.1 国内大学生睡眠问题的相关研究 | 第9-11页 |
| 1.3.2 国外大学生睡眠问题的相关研究 | 第11-12页 |
| 1.3.3 音乐疗法运用于大学生群体的相关研究 | 第12页 |
| 1.3.4 音乐疗法对于改善睡眠质量的相关研究 | 第12-13页 |
| 1.4 小结 | 第13-14页 |
| 2 睡眠障碍与音乐治疗 | 第14-24页 |
| 2.1 睡眠与睡眠障碍 | 第14-18页 |
| 2.1.1 睡眠的概念界定 | 第14页 |
| 2.1.2 睡眠的阶段 | 第14-15页 |
| 2.1.3 睡眠的功能 | 第15-16页 |
| 2.1.4 睡眠障碍的概念及分类 | 第16页 |
| 2.1.5 常见的睡眠障碍 | 第16-18页 |
| 2.2 音乐治疗的相关理论 | 第18-24页 |
| 2.2.1 音乐治疗的定义 | 第18-19页 |
| 2.2.2 音乐治疗的两种形式 | 第19页 |
| 2.2.3 音乐治疗的三种技术 | 第19-21页 |
| 2.2.4 音乐治疗的两种思路取向 | 第21-22页 |
| 2.2.5 音乐治疗的基本功能作用 | 第22-24页 |
| 3 音乐治疗对改善大学生睡眠质量的个案研究 | 第24-41页 |
| 3.1 研究方法 | 第24-41页 |
| 3.1.1 研究假设 | 第24页 |
| 3.1.2 实验被试 | 第24-25页 |
| 3.1.3 实验场地及设备 | 第25页 |
| 3.1.4 研究工具 | 第25页 |
| 3.1.5 研究思路 | 第25页 |
| 3.1.6 研究过程 | 第25-41页 |
| 4 研究结果与讨论 | 第41-49页 |
| 4.1 研究结果及分析 | 第41-42页 |
| 4.2 结论 | 第42-43页 |
| 4.3 讨论 | 第43-49页 |
| 4.3.1 大学生的心理健康标准 | 第43页 |
| 4.3.2 大学生负性认知概述 | 第43-44页 |
| 4.3.3 大学生负性情绪概述 | 第44-46页 |
| 4.3.4 音乐治疗在大学生心理干预中的优势 | 第46-49页 |
| 致谢 | 第49-50页 |
| 参考文献 | 第50-54页 |
| 附录 | 第54-57页 |
| A 焦虑自评量表（SAS） | 第54-55页 |
| B 睡眠指数量表（PSQI） | 第55页 |
| C 一例运用安全岛技术的案例 | 第55-57页 |
| D 作者在攻读硕士期间取得的成果 | 第57页 |
