| 摘要 | 第3-4页 |
| ABSTRACT | 第4-5页 |
| 1 引言 | 第9-23页 |
| 1.1 问题提出 | 第9-11页 |
| 1.2 研究意义 | 第11-12页 |
| 1.3 文献综述 | 第12-20页 |
| 1.3.1 关于习得性无助的理论研究 | 第12-16页 |
| 1.3.1.1 习得性无助的来源 | 第12-13页 |
| 1.3.1.2 习得性无助产生机制的研究 | 第13-14页 |
| 1.3.1.3 习得性无助的早期假说 | 第14页 |
| 1.3.1.4 习得性无助的归因理论 | 第14-15页 |
| 1.3.1.5 习得性无助的目标理论 | 第15页 |
| 1.3.1.6 习得性无助的信息加工理论 | 第15-16页 |
| 1.3.1.7 习得性无助在学业领域的相关研究 | 第16页 |
| 1.3.2 习得性无助的研究工具 | 第16-18页 |
| 1.3.3 关于“习得性无助”期刊论文及学位论文研究述评 | 第18-20页 |
| 1.4 研究方法及思路 | 第20-23页 |
| 1.4.1 研究对象 | 第20页 |
| 1.4.2 研究方法及工具 | 第20-23页 |
| 1.4.2.1 文献法 | 第20-21页 |
| 1.4.2.2 问卷调查法 | 第21页 |
| 1.4.2.3 参与式观察法 | 第21页 |
| 1.4.2.4 访谈法 | 第21-23页 |
| 2 中职学生习得性无助的表现及其危害 | 第23-32页 |
| 2.1 中职学生习得性无助的表现 | 第23-28页 |
| 2.1.1 学习中的表现 | 第23-26页 |
| 2.1.1.1 否定自身天赋，拒绝做出努力 | 第23-24页 |
| 2.1.1.2 归因偏差错误，加剧无助感受 | 第24-25页 |
| 2.1.1.3 畏难情绪严重，容易自暴自弃 | 第25-26页 |
| 2.1.2 人际交往中的表现 | 第26-28页 |
| 2.1.2.1 人际交往技巧较差，难以发展新的人际关系 | 第26-27页 |
| 2.1.2.2 情绪管理能力较差，容易与他人产生矛盾 | 第27页 |
| 2.1.2.3 判断识别能力较差，更易相信虚拟世界 | 第27-28页 |
| 2.2 中职学生习得性无助的危害 | 第28-32页 |
| 2.2.1 学习效率大为下降 | 第28页 |
| 2.2.2 人际交往出现障碍 | 第28-29页 |
| 2.2.3 极端情况下产生反社会型人格障碍 | 第29-32页 |
| 3 中职学生习得性无助的原因分析 | 第32-38页 |
| 3.1 内部原因 | 第32-33页 |
| 3.1.1 归因不恰当 | 第32-33页 |
| 3.1.2 成就感缺乏 | 第33页 |
| 3.2 外部原因 | 第33-38页 |
| 3.2.1 家庭教育失衡 | 第33-35页 |
| 3.2.2 教师帮助不当 | 第35-36页 |
| 3.2.3 学校定位不准 | 第36-37页 |
| 3.2.4 社会导向偏差 | 第37-38页 |
| 4 中职学生习得性无助的应对策略 | 第38-51页 |
| 4.1 内部原因的应对策略 | 第38-44页 |
| 4.1.1 引导学生进行正确归因 | 第38-40页 |
| 4.1.2 帮助学生增强自我认知 | 第40-43页 |
| 4.1.3 鼓励学生学会自我赞美 | 第43-44页 |
| 4.2 外部原因的应对策略 | 第44-51页 |
| 4.2.1 家校合作，提升家庭教育效能 | 第44-45页 |
| 4.2.2 师生沟通，实施良性情感教育 | 第45-48页 |
| 4.2.3 学校重视，实行全员育人，全方位培养学生 | 第48-50页 |
| 4.2.4 政策支持，提高职业教育地位 | 第50-51页 |
| 结语 | 第51-52页 |
| 参考文献 | 第52-54页 |
| 附录A 中职学生习得性无助调查问卷 | 第54-55页 |
| 附录B 中职学生习得性无助访谈提纲 | 第55-56页 |
| 后记 | 第56-57页 |
