| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 绪论 | 第10-20页 |
| 1.1 研究背景及意义 | 第10-12页 |
| 1.1.1 研究背景 | 第10-11页 |
| 1.1.2 研究意义 | 第11-12页 |
| 1.2 概念的界定 | 第12-15页 |
| 1.2.1 管理的概念 | 第12页 |
| 1.2.2 时间的概念 | 第12-13页 |
| 1.2.3 时间管理的概念 | 第13-14页 |
| 1.2.4 独立学院的概念 | 第14-15页 |
| 1.3 文献综述 | 第15-20页 |
| 1.3.1 国外研究现状 | 第15-16页 |
| 1.3.2 国内研究现状 | 第16-20页 |
| 2 研究设计 | 第20-23页 |
| 2.1 研究目的与研究内容 | 第20页 |
| 2.2 研究对象 | 第20-21页 |
| 2.3 研究工具 | 第21页 |
| 2.4 研究方法 | 第21-22页 |
| 2.5 研究过程 | 第22-23页 |
| 3 独立学院大学生课余时间管理问卷编制 | 第23-29页 |
| 3.1 独立学院大学生课余时间管理理论模型的构建 | 第23-24页 |
| 3.1.1 课余时间管理的维度建构 | 第23-24页 |
| 3.1.2 问卷中各维度关系 | 第24页 |
| 3.2 问卷各纬度项目编制与预测 | 第24-27页 |
| 3.3 正式问卷的结构 | 第27-28页 |
| 3.4 正式问卷的施测与信效度检验 | 第28-29页 |
| 4 独立学院大学生课余时间管理现状 | 第29-46页 |
| 4.1 独立学院大学生课余时间管理的总体状况 | 第29-30页 |
| 4.2 重庆独立学院大学生课余时间管理各维度分析 | 第30-33页 |
| 4.2.1 时间管理认知 | 第30页 |
| 4.2.2 课余时间运用概况 | 第30-31页 |
| 4.2.3 独立学院大学生课余时间的方法获得途经 | 第31-32页 |
| 4.2.4 独立学院大学生课余时间管理影响因素 | 第32-33页 |
| 4.2.5 独立学院大学生课余时间管理满意状况 | 第33页 |
| 4.3 重庆独立学院大学生课余时间管理差异分析 | 第33-46页 |
| 4.3.1 重庆独立学院大学生课余时间管理认知之性别差异分析 | 第33-35页 |
| 4.3.2 重庆独立学院大学生课余时间管理之生源来源差异分析 | 第35-36页 |
| 4.3.3 独立学院大学生课余时间管理之专业差异分析 | 第36-38页 |
| 4.3.4 独立学院大学生课余时间管理之年级差异分析 | 第38-39页 |
| 4.3.5 担任班干部与否的独立学院大学生之间课余时间管理差异分析 | 第39-40页 |
| 4.3.6 独立学院大学生课余时间管理之不同的自习频率差异分析 | 第40-43页 |
| 4.3.7 独立学院大学生课余时间管理之自习时长差异分析 | 第43-46页 |
| 5 独立学院大学生的课余时间管理存在的问题及原因分析 | 第46-53页 |
| 5.1 独立学院大学生课余时间管理存在的问题 | 第46-49页 |
| 5.1.1 课余时间管理方法获得途径有待拓宽。 | 第46-47页 |
| 5.1.2 课余时间利用效率不高 | 第47-48页 |
| 5.1.3 有一定的时间管理概念，但自我评价过高 | 第48-49页 |
| 5.1.4 课余时间较为充足，但被占用情况较为普遍 | 第49页 |
| 5.2 原因分析 | 第49-53页 |
| 5.2.1 独立学院大学生课余时间管理缺乏有效的指导 | 第49-50页 |
| 5.2.2 自身方面的问题 | 第50-51页 |
| 5.2.3 课程安排方面的问题 | 第51页 |
| 5.2.4 课余生活质量还有待提高 | 第51-53页 |
| 6 对独立学院大学生课余时间管理改善的建议 | 第53-56页 |
| 6.1 内因是变化的根据, 外因是变化的条件 | 第53-54页 |
| 6.2 四象法则作为指导 | 第54-55页 |
| 6.3 ABC法则做指导 | 第55页 |
| 6.4 改善课程结构，丰富课程内容 | 第55-56页 |
| 7 结论 | 第56-58页 |
| 参考文献 | 第58-61页 |
| 附录A | 第61-63页 |
| 附件B | 第63-64页 |
| 致谢 | 第64页 |
