| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-6页 |
| 引文 | 第6-7页 |
| 第一章 人物介绍 | 第7-9页 |
| 第二章 教学思想和原则 | 第9-19页 |
| 一、发声器官的核心器官——喉 | 第10-11页 |
| 二、关于喉头稳定后的元音训练 | 第11-13页 |
| 三、关于呼吸 | 第13-15页 |
| 四、关于歌唱的共鸣 | 第15-17页 |
| 五、关于声带 | 第17-18页 |
| 六、关于紧张与放松 | 第18-19页 |
| 第三章 教学方法和手段 | 第19-28页 |
| 一、微声叹气练习 | 第19-21页 |
| 二、逆向（反响）哼鸣叹气法 | 第21-22页 |
| 三、胸振练习 | 第22-23页 |
| 四、额震练习 | 第23-24页 |
| 五、振源体哨音（振源音）练习 | 第24页 |
| 六、打哈欠叹声法 | 第24-25页 |
| 七、大管细声（管簧音）练习 | 第25页 |
| 八、激起法 | 第25-28页 |
| 九、朗诵法 | 第28页 |
| 结论 | 第28-30页 |
| 主要参考著作及文献 | 第30-31页 |
| 后记 | 第31-32页 |