摘要 | 第3-4页 |
abstract | 第4-5页 |
1 前言 | 第7-17页 |
1.1 选题依据 | 第7页 |
1.2 研究意义 | 第7-8页 |
1.3 文献综述 | 第8-17页 |
1.3.1 境外研究现状 | 第9-10页 |
1.3.2 国内研究现状 | 第10-17页 |
2 研究对象与方法 | 第17-24页 |
2.1 研究对象 | 第17页 |
2.2 研究方法 | 第17-24页 |
2.2.1 文献资料法 | 第17-18页 |
2.2.2 专家访谈法 | 第18页 |
2.2.3 实验法 | 第18-24页 |
2.2.4 数理统计法 | 第24页 |
3 研究结果与分析 | 第24-35页 |
3.1 实验前实验组和对照组每项身体素质指标比较分析 | 第24-25页 |
3.2 实验后实验组和对照组各项身体指标的比较分析 | 第25-26页 |
3.3 实验后实验组和对照组单项身体指标的比较分析 | 第26-33页 |
3.3.1 实验后实验组和对照组柔韧素质实验结果分析 | 第26-27页 |
3.3.2 实验后实验组与对照组速度素质实验结果分析 | 第27-29页 |
3.3.3 实验后实验组和对照组力量素质实验结果分析 | 第29-30页 |
3.3.4 实验后实验组与对照组平衡能力实验结果分析 | 第30-31页 |
3.3.5 实验后实验组和对照组协调性实验结果分析 | 第31-32页 |
3.3.6 实验后实验组与对照组灵敏性实验结果分析 | 第32-33页 |
3.4 实验组与对照组在实验前、后各项身体指标对比分析 | 第33-35页 |
4 结论与建议 | 第35-36页 |
4.1 结论 | 第35页 |
4.2 建议 | 第35-36页 |
致谢 | 第36-37页 |
参考文献 | 第37-39页 |
附录 | 第39-60页 |