| 摘要 | 第3-4页 |
| ABSTRACT | 第4页 |
| 1 绪论 | 第7-9页 |
| 1.1 研究缘起 | 第7-8页 |
| 1.2 研究意义 | 第8-9页 |
| 1.2.1 理论意义 | 第8页 |
| 1.2.2 实践意义 | 第8-9页 |
| 2 文献综述 | 第9-17页 |
| 2.1 积极心理日记 | 第9-13页 |
| 2.1.1 日记的界定 | 第9页 |
| 2.1.2 日记的种类 | 第9页 |
| 2.1.3 心理日记 | 第9-11页 |
| 2.1.4 积极心理日记 | 第11-13页 |
| 2.2 情绪调节 | 第13-17页 |
| 2.2.1 情绪调节的界定 | 第13页 |
| 2.2.2 情绪调节的相关概念 | 第13-14页 |
| 2.2.3 情绪调节过程的特点 | 第14页 |
| 2.2.4 情绪调节的理论模型 | 第14页 |
| 2.2.5 情绪调节方式的分类 | 第14-17页 |
| 2.2.5.1 根据情绪调节的过程来划分 | 第14-15页 |
| 2.2.5.2 根据日常情绪调节方式调查得出的情绪调节方式 | 第15页 |
| 2.2.5.3 根据情绪调节的功能来划分 | 第15-16页 |
| 2.2.5.4 高中生情绪调节方式 | 第16-17页 |
| 3 研究设计 | 第17-19页 |
| 3.1 研究目的 | 第17页 |
| 3.2 研究假设 | 第17页 |
| 3.3 研究方法 | 第17-19页 |
| 3.3.1 研究对象 | 第17页 |
| 3.3.2 实验方案 | 第17-18页 |
| 3.3.3 研究工具 | 第18页 |
| 3.3.4 资料处理与分析 | 第18-19页 |
| 4 研究结果与分析 | 第19-33页 |
| 4.1 积极心理日记对高一学生情绪调节干预效果的量的研究 | 第19-21页 |
| 4.1.1 实验组与控制组在量表各个维度中前测得分的差异性检验 | 第19页 |
| 4.1.2 实验组与控制组在量表各个维度中后测得分的差异性检验 | 第19-20页 |
| 4.1.3 实验组学生对书写积极心理日记评价的调查表 | 第20-21页 |
| 4.2 积极心理日记对高一学生情绪调节干预效果质的研究 | 第21-29页 |
| 4.2.1 创造安全书写氛围,师生间信任度日益增强 | 第21-22页 |
| 4.2.2 融入积极心理学理念,积极情绪提高负性情绪减少 | 第22-23页 |
| 4.2.3 积极有效的调节方式增加 | 第23-29页 |
| 4.3 分析与讨论 | 第29-33页 |
| 4.3.1 积极心理日记对高一学生情绪调节影响效果的讨论 | 第29-30页 |
| 4.3.2 积极心理日记对高一学生情绪调节影响有效性的原因分析 | 第30-33页 |
| 5 结论与建议 | 第33-35页 |
| 5.1 研究结论 | 第33页 |
| 5.2 研究建议 | 第33-35页 |
| 5.2.1 积极心理日记写法和实施的建议 | 第33页 |
| 5.2.2 对学校的建议 | 第33-34页 |
| 5.2.3 对教师的建议 | 第34页 |
| 5.2.4 对家长的建议 | 第34-35页 |
| 6 研究不足与展望 | 第35-36页 |
| 6.1 研究不足 | 第35页 |
| 6.2 未来展望 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-40页 |
| 附录 | 第40-45页 |
| 致谢 | 第45页 |
