| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 引言 | 第12-13页 |
| 1 文献综述 | 第13-23页 |
| 1.1 睡眠质量的研究 | 第13-15页 |
| 1.1.1 睡眠质量的概念与测量方法 | 第13页 |
| 1.1.2 与睡眠质量相关的心理因素 | 第13-15页 |
| 1.1.2.1 认知 | 第14页 |
| 1.1.2.2 人格 | 第14-15页 |
| 1.1.2.3 情绪 | 第15页 |
| 1.2 睡眠信念与态度 | 第15-17页 |
| 1.2.1 睡眠信念与态度的概念与测量方法 | 第15-17页 |
| 1.2.2 睡眠信念与态度与睡眠质量的关系 | 第17页 |
| 1.3 睡眠努力度 | 第17-18页 |
| 1.3.1 睡眠努力的概念界定及测量方法 | 第17-18页 |
| 1.3.2 睡眠努力与睡眠质量的关系 | 第18页 |
| 1.4 完美主义的综述 | 第18-20页 |
| 1.4.1 完美主义的概念与结构 | 第18-19页 |
| 1.4.2 完美主义的测量 | 第19-20页 |
| 1.4.3 完美主义与睡眠质量 | 第20页 |
| 1.5 研究思路 | 第20-23页 |
| 1.5.1 问题提出 | 第20-21页 |
| 1.5.2 研究目标 | 第21-22页 |
| 1.5.3 研究假设 | 第22页 |
| 1.5.4 研究意义 | 第22-23页 |
| 2 研究一：《格拉斯哥睡眠努力度问卷》的信效度研究 | 第23-26页 |
| 2.1 研究目的 | 第23页 |
| 2.2 研究方法 | 第23-24页 |
| 2.2.1 研究对象 | 第23页 |
| 2.2.2 研究工具 | 第23-24页 |
| 2.2.2.1 格拉斯哥睡眠努力度问卷（Glasgow Sleep Effort Scale)12 | 第23页 |
| 2.2.2.2 简版睡眠个人信念与态度量表（beliefs and attitudesabout sleep scale,DBAS-16） | 第23-24页 |
| 2.2.2.3 匹茨堡睡眠指数量表 （ Pittsburgh Sleep QualityIndex ,PSQI) | 第24页 |
| 2.3 结果 | 第24-25页 |
| 2.3.1 信度分析 | 第24-25页 |
| 2.3.1.1 题总相关 | 第24-25页 |
| 2.3.1.2 同质性信度 | 第25页 |
| 2.3.1.3 重测信度 | 第25页 |
| 2.3.2 效度分析 | 第25页 |
| 2.4 讨论与结论 | 第25-26页 |
| 3 研究二：大学生睡眠信念与态度、完美主义、睡眠努力与睡眠质量 | 第26-42页 |
| 3.1 研究目的 | 第26页 |
| 3.2 研究方法 | 第26-27页 |
| 3.2.1 研究对象 | 第26页 |
| 3.2.2 研究工具 | 第26-27页 |
| 3.2.2.1 简版睡眠个人信念与态度量表（beliefs and attitudes aboutsleep scale,DBAS-16） | 第26页 |
| 3.2.2.2 格拉斯哥睡眠努力度问卷（Glasgow Sleep Effort Scale) | 第26页 |
| 3.2.2.3 中文Frost完美主义量表 | 第26-27页 |
| 3.2.2.4 匹茨堡睡眠指数量表（Pittsburgh Sleep Quality Index ,PSQI) | 第27页 |
| 3.2.3 施测过程 | 第27页 |
| 3.2.4 统计方法 | 第27页 |
| 3.3 研究结果 | 第27-42页 |
| 3.3.1 大学生睡眠信念与态度状况 | 第27-29页 |
| 3.3.1.1 大学生睡眠睡眠信念与态度的描述性统计 | 第27-28页 |
| 3.3.1.2 大学生睡眠信念与态度在性别上的差异检验 | 第28页 |
| 3.3.1.3 大学生睡眠信念与态度在生长环境维度上的差异检验 | 第28-29页 |
| 3.3.1.4 大学生睡眠信念与态度在专业维度上的差异检验 | 第29页 |
| 3.3.2 大学生完美主义 | 第29-32页 |
| 3.3.2.1 大学生完美主义描述性统计状况 | 第29-30页 |
| 3.3.2.2 大学生完美主义在性别维度上的差异性检验 | 第30页 |
| 3.3.2.3 大学生完美主义在生长环境维度上的差异检验 | 第30-31页 |
| 3.3.2.4 大学生完美主义在专业维度上的差异检验 | 第31-32页 |
| 3.3.3 大学生睡眠努力度 | 第32-33页 |
| 3.3.3.1 大学生睡眠努力度的描述性统计 | 第32页 |
| 3.3.3.2 大学生睡眠努力度的性别差异分析 | 第32-33页 |
| 3.3.3.3 不同生长环境的大学生睡眠努力度的差异分析 | 第33页 |
| 3.3.3.4 不同专业的大学生睡眠努力度的差异分析 | 第33页 |
| 3.3.4 大学生睡眠质量 | 第33-36页 |
| 3.3.4.1 大学生睡眠质量的描述性统计 | 第33-34页 |
| 3.3.4.2 大学生睡眠质量在性别维度上的差异性检验 | 第34-35页 |
| 3.3.4.3 大学生睡眠质量在生长环境维度上的差异检验 | 第35页 |
| 3.3.4.4 大学生睡眠质量在专业维度上的差异检验 | 第35-36页 |
| 3.3.5 大学生睡眠信念与态度、完美主义、睡眠努力度和睡眠质量的相关分析 | 第36-39页 |
| 3.3.5.1 大学生睡眠信念与态度和完美主义的相关分析 | 第36-37页 |
| 3.3.5.2 大学生睡眠信念与态度和睡眠努力度的相关分析 | 第37页 |
| 3.3.5.3 大学生睡眠信念与态度和睡眠质量的相关分析 | 第37页 |
| 3.3.5.4 大学生睡眠努力度与完美主义的相关 | 第37-38页 |
| 3.3.5.5 大学生睡眠努力度与睡眠质量的相关 | 第38页 |
| 3.3.5.6 大学生完美主义与睡眠质量的相关 | 第38-39页 |
| 3.3.6 大学生睡眠信念与态度、睡眠努力度、完美主义对睡眠质量的回归分析 | 第39-42页 |
| 3.3.6.1 大学生睡眠信念与态度四个因子对睡眠质量的回归分析 | 第39页 |
| 3.3.6.2 完美主义对睡眠质量的回归分析 | 第39页 |
| 3.3.6.3 完美主义与睡眠质量：睡眠信念与态度的中介作用 | 第39-41页 |
| 3.3.6.4 大学生睡眠信念与态度、睡眠努力、完美主义对睡眠质量的回归分析 | 第41-42页 |
| 4 讨论 | 第42-50页 |
| 4.1 《格拉斯哥睡眠努力度问卷》信效度检验 | 第42页 |
| 4.2 大学生睡眠信念与态度的状况分析 | 第42页 |
| 4.3 大学生完美主义状况 | 第42-43页 |
| 4.4 大学生睡眠努力度状况 | 第43-44页 |
| 4.5 大学生睡眠质量状况 | 第44-45页 |
| 4.6 大学生睡眠信念与态度、完美主义、睡眠努力度和睡眠质量的相关分析 | 第45-47页 |
| 4.6.1 大学生睡眠信念与态度和完美主义的相关分析 | 第45-46页 |
| 4.6.2 大学生睡眠信念与态度和睡眠努力度的相关分析 | 第46页 |
| 4.6.3 大学生睡眠信念与态度和睡眠质量的相关 | 第46页 |
| 4.6.4 大学生睡眠努力度与完美主义的相关 | 第46页 |
| 4.6.5 大学生睡眠努力度与睡眠质量的相关 | 第46-47页 |
| 4.6.6 大学生完美主义与睡眠质量的相关 | 第47页 |
| 4.7 大学生睡眠信念与态度、完美主义、睡眠努力度对睡眠质量的回归分析 | 第47-50页 |
| 4.7.1 大学生睡眠信念与态度四个因子对睡眠质量的回归分析 | 第47页 |
| 4.7.2 完美主义对睡眠质量的回归分析 | 第47页 |
| 4.7.3 完美主义与睡眠质量：睡眠信念与态度的中介效应 | 第47-48页 |
| 4.7.4 大学生睡眠信念与态度、完美主义、睡眠努力度对睡眠质量的回归分析 | 第48-50页 |
| 5 结论 | 第50-52页 |
| 5.1 研究结论 | 第50页 |
| 5.2 本研究的创新点 | 第50页 |
| 5.3 本研究的局限性及展望 | 第50-52页 |
| 参考文献 | 第52-55页 |
| 个人简历 | 第55-56页 |
| 致谢 | 第56页 |
