| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第10-22页 |
| 1.1 正念的研究 | 第10-16页 |
| 1.1.1 正念的概念 | 第10-11页 |
| 1.1.2 正念的测量 | 第11-14页 |
| 1.1.3 正念的作用机制 | 第14-15页 |
| 1.1.4 正念的研究现状 | 第15-16页 |
| 1.2 冗思的研究 | 第16-19页 |
| 1.2.1 冗思的概念 | 第16-17页 |
| 1.2.2 冗思的测量 | 第17页 |
| 1.2.3 冗思的产生机制 | 第17-18页 |
| 1.2.4 冗思的研究现状 | 第18-19页 |
| 1.3 正念、冗思与心理健康的关系研究现状 | 第19-20页 |
| 1.3.1 正念与心理健康的关系 | 第19页 |
| 1.3.2 冗思与心理健康的关系 | 第19-20页 |
| 1.3.3 正念与冗思的关系 | 第20页 |
| 1.3.4 对以往研究的评价与总结 | 第20页 |
| 1.4 研究目的、意义与假设 | 第20-22页 |
| 1.4.1 研究目的 | 第20-21页 |
| 1.4.2 研究意义 | 第21页 |
| 1.4.3 研究假设 | 第21-22页 |
| 2 材料与方法 | 第22-25页 |
| 2.1 研究对象 | 第22页 |
| 2.2 研究工具 | 第22-24页 |
| 2.2.1 五因素正念量表(FFMQ) | 第22页 |
| 2.2.2 冗思反应方式量表(ruminative response scale,RRS) | 第22-23页 |
| 2.2.3 自尊量表(the self-esteem scale,SES) | 第23页 |
| 2.2.4 幸福感指数量表 | 第23页 |
| 2.2.5 焦虑自评量表(SAS) | 第23-24页 |
| 2.2.6 流调中心用抑郁量表(CES-D) | 第24页 |
| 2.3 施测程序 | 第24页 |
| 2.4 统计分析 | 第24-25页 |
| 3 结果 | 第25-33页 |
| 3.1 各变量在人口学变量上的差异性分析 | 第25-26页 |
| 3.1.1 正念各维度在人口学变量的差异 | 第25页 |
| 3.1.2 冗思各维度在人口学变量的差异 | 第25-26页 |
| 3.1.3 心理健康各指标在人口学变量的差异 | 第26页 |
| 3.2 正念、冗思与心理健康的相关分析、回归分析 | 第26-28页 |
| 3.2.1 正念与冗思的相关分析 | 第26-27页 |
| 3.2.2 正念、冗思与心理健康的相关分析 | 第27-28页 |
| 3.2.3 正念对冗思的回归分析 | 第28页 |
| 3.3 冗思对正念和心理健康的中介作用分析 | 第28-31页 |
| 3.3.1 冗思对正念和心理健康积极维度的中介作用 | 第29页 |
| 3.3.2 冗思对正念和心理健康消极维度的中介作用 | 第29-31页 |
| 3.4 冗思对正念和心理健康的调节作用分析 | 第31-33页 |
| 3.4.1 正念对冗思和心理健康积极维度的调节作用 | 第31页 |
| 3.4.2 正念对冗思和心理健康消极维度的调节作用 | 第31-33页 |
| 4 讨论 | 第33-39页 |
| 4.1 正念、冗思和心理健康在人口学变量上的统计结果分析 | 第33页 |
| 4.1.1 正念的人口学差异 | 第33页 |
| 4.1.2 冗思的人口学差异 | 第33页 |
| 4.2 正念与冗思的关系 | 第33-35页 |
| 4.2.1 正念与冗思的相关关系 | 第34页 |
| 4.2.2 正念与冗思的预测关系 | 第34-35页 |
| 4.3 正念、冗思与心理健康的关系 | 第35-36页 |
| 4.3.1 正念、冗思与心理健康的相关关系 | 第35页 |
| 4.3.2 冗思在正念和心理健康的中介关系 | 第35-36页 |
| 4.3.3 正念在冗思和心理健康的调节关系 | 第36页 |
| 4.4 本研究的不足 | 第36-37页 |
| 4.5 对策与建议 | 第37-39页 |
| 4.5.1 珍惜当下，不再活在过去 | 第37页 |
| 4.5.2 学会接纳自我的不足 | 第37-38页 |
| 4.5.3 将正念带入日常生活 | 第38页 |
| 4.5.4 适时进行正念训练的心理干预 | 第38-39页 |
| 5 结论 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-47页 |
| 附录 | 第47-51页 |
| 综述 | 第51-56页 |
| 参考文献 | 第54-56页 |
| 攻读学位论文期间的主要研究成果 | 第56-57页 |
| 致谢 | 第57-58页 |
