| 致谢 | 第1-6页 |
| 摘要 | 第6-7页 |
| Abstract | 第7-9页 |
| 引言 | 第9-10页 |
| 1. 翻译训练的重要性 | 第9页 |
| 2. 上外高翻的笔译训练 | 第9页 |
| 3. 训练中出现的一些现象 | 第9-10页 |
| 第一章 模拟训练的本质和特点 | 第10-12页 |
| 1. 模拟训练概述 | 第10页 |
| 2. 模拟训练举例 | 第10-12页 |
| 3. 模拟训练的本质和特点 | 第12页 |
| 第二章 实战训练的本质和特点 | 第12-15页 |
| 1. 实战训练概述 | 第12-13页 |
| 2. 实战训练举例 | 第13-15页 |
| 3. 实战训练的本质和特点 | 第15页 |
| 第三章 模拟训练与实战训练的区别 | 第15-18页 |
| 1. 训练重点不同 | 第15-17页 |
| 2. 训练方式不同 | 第17-18页 |
| 第四章 模拟训练与实战训练的联系 | 第18-21页 |
| 1. 专业标准一致 | 第18-21页 |
| 2. 在实践上互补 | 第21页 |
| 结语 | 第21-23页 |
| 参考文献 | 第23-24页 |
| 附录 | 第24-32页 |