| 摘要 | 第1-4页 |
| ABSTRACT | 第4-8页 |
| 前言 | 第8-10页 |
| 第一章“声门适度感”的历史渊源 | 第10-16页 |
| 第一节 “声门适度感”的理论基础 | 第10-14页 |
| 一、加尔西亚的“声门冲击”学说 | 第10-11页 |
| 二、沈湘“声门适度感”理念的阐述 | 第11-12页 |
| 三、国内外关于声门状态的研究现状 | 第12-14页 |
| 第二节 “声门适度感”的内涵及其存在的现实意义 | 第14-16页 |
| 一、“声门适度感”的内涵 | 第14页 |
| 二、“声门适度感”存在的现实意义 | 第14-16页 |
| 第二章 研究“声门适度感”的生理基础 | 第16-25页 |
| 第一节：声门状态在整个歌唱状态中的辩证地位 | 第16-18页 |
| 一、声门的含义 | 第16-17页 |
| 二、歌唱时声门的运动 | 第17-18页 |
| 第二节 声门状态与呼吸状态的关系 | 第18-22页 |
| 一、歌唱中的正确呼吸状态 | 第18-20页 |
| 二、呼吸状态与声门状态的辨证关系 | 第20-21页 |
| 三、“伯努利”效应对于声门运动的启示 | 第21-22页 |
| 第三节 声门状态在歌唱中的动态变化 | 第22-25页 |
| 第三章 对于声门非适度感的认识 | 第25-29页 |
| 第一节 声门非适度感的产生原因 | 第25-26页 |
| 第二节 声门非适度感的特征 | 第26-27页 |
| 一、声带闭合无力 | 第26-27页 |
| 二、声带闭合过紧 | 第27页 |
| 第三节、如何改善声门闭合不良问题 | 第27-29页 |
| 第四章 “声门适度感”在教学中的应用 | 第29-37页 |
| 第一节 如何获得良好的声门状态 | 第29-34页 |
| 一、完美的起音（attack）是关键 | 第29-32页 |
| 二、一系列获得“声门适度感”的训练 | 第32-34页 |
| 第二节 建立学生良好的呼吸机制 | 第34-35页 |
| 第三节 注意正确的喉头位置 | 第35-37页 |
| 第五章 “声门适度感”在演唱中的运用 | 第37-45页 |
| 第一节 良好声门状态在艺术歌曲《阿玛丽莉》中的运用 | 第37-39页 |
| 第二节 “声门适度感”在咏叹调《求爱神给我安慰》中的运用 | 第39-41页 |
| 第三节 “声门适度感”给我们的启示及其在演唱与教学中的现实意义 | 第41-45页 |
| 一、沈湘“声门适度感”理念的启示 | 第41-42页 |
| 二、“声门适度感”在声乐演唱与教学中的现实意义 | 第42-45页 |
| 结语 | 第45-47页 |
| 参考文献 | 第47-49页 |
| 后记 | 第49-50页 |
| 硕士在读期间发表的学术论文情况如下 | 第50页 |
