如何有效地缓解音乐艺术院校大学生的舞台焦虑

摘要	第1-4页
Abstract	第4-5页
引言	第5-7页
第一章 舞台焦虑的症状和特征	第7-9页
第二章 产生舞台焦虑症的因素	第9-16页
第一节 产生舞台焦虑的个人因素	第9-13页
第二节 影响表演者工作效能的因素	第13-14页
第三节 与演出环境相关的因素	第14-16页
第三章 关于舞台焦虑症的理论	第16-20页
第一节 关于舞台焦虑症的生理学理论	第17-18页
第二节 关于舞台焦虑症的心理学理论	第18-20页
第四章 如何缓解舞台焦虑症	第20-30页
第一节 行为治疗——系统脱敏疗法	第20-23页
第二节 亚历山大技巧	第23-24页
第三节 认知疗法	第24-27页
第四节 其他疗法的介绍	第27-30页
第五章 调查研究	第30-44页
第一节 志愿者和调查研究的具体情况介绍	第30页
第二节 治疗前(后)数据获得	第30页
第三节 系统脱敏疗法小组治疗程序	第30-32页
第四节 亚历山大技巧小组治疗程序	第32-35页
第五节 认知疗法小组治疗程序	第35-40页
第六节 分析治疗前、后的数据	第40-42页
第七节 结论和意见	第42-44页
第六章 缓解舞台焦虑的前景	第44-45页
结论	第45-46页
附录	第46-49页
参考文献	第49-52页