旨在改善高校女教师职业倦怠“瑜伽式培训”体系的构建与验证
| 摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-11页 |
| 1 绪论 | 第11-19页 |
| ·选题背景 | 第11-12页 |
| ·研究目的 | 第12页 |
| ·研究意义 | 第12-19页 |
| ·健身价值 | 第13-14页 |
| ·健心价值 | 第14页 |
| ·增效价值 | 第14-16页 |
| ·生态价值 | 第16-19页 |
| 2 与本文相关的研究综述 | 第19-29页 |
| ·关于职业倦怠的相关研究 | 第19页 |
| ·关于教师职业倦怠的相关研究 | 第19-23页 |
| ·关于教师职业倦怠定义及模型的相关研究 | 第19-20页 |
| ·关于教师职业倦怠产生根源及影响的相关研究 | 第20-22页 |
| ·关于教师职业倦怠干预手段的相关研究 | 第22-23页 |
| ·关于国内外教师职业培训的相关研究 | 第23-24页 |
| ·关于瑜伽的相关研究 | 第24-26页 |
| ·关于瑜伽运动特点的相关研究 | 第24-25页 |
| ·关于瑜伽对人体身心影响的相关研究 | 第25-26页 |
| ·以瑜伽练习作为教师职业培训新模式的初步探索 | 第26-29页 |
| 3.研究对象与方法 | 第29-31页 |
| ·研究对象 | 第29页 |
| ·研究方法 | 第29-31页 |
| ·文献资料法 | 第29页 |
| ·问卷调查法 | 第29页 |
| ·自身样本对照法 | 第29页 |
| ·数理统计法 | 第29-31页 |
| 4“瑜伽式培训“体系的构建与实施 | 第31-46页 |
| ·“瑜伽式培训“的概念及其体育效能 | 第31页 |
| ·“瑜伽式培训“的规划及流程图 | 第31-32页 |
| ·“瑜伽式培训”中练习密度与强度初步规划图 | 第32页 |
| ·“瑜伽式培训”总体计划流程图 | 第32页 |
| ·“瑜伽式培训”的体系构建环节 | 第32-33页 |
| ·培训前期准备 | 第32-33页 |
| ·培训组织实施 | 第33页 |
| ·培训反馈总结 | 第33页 |
| ·“瑜伽式培训”体系的实验验证 | 第33-46页 |
| ·测量工具及数据初步分析 | 第33-36页 |
| ·选取培训对象 | 第36页 |
| ·实验方法 | 第36页 |
| ·组织开展“瑜伽式培训”具体过程 | 第36-46页 |
| 5 依据实验数据进行“瑜伽式培训”的效能验证 | 第46-50页 |
| ·“瑜伽式培训”的量表验证 | 第46-47页 |
| ·“瑜伽式培训”的生理验证 | 第47-50页 |
| 6 结论 | 第50-52页 |
| ·由心理 MBI 量表数值差异得出的结论 | 第50页 |
| ·由生理指标测量变化得出的结论 | 第50-52页 |
| 参考文献 | 第52-54页 |
| 致谢 | 第54-56页 |
| 附录 | 第56-58页 |
| 攻读硕士学位期间取得的研究成果 | 第58-59页 |
