| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 插图索引 | 第10-11页 |
| 附表索引 | 第11-12页 |
| 第1章 绪论 | 第12-21页 |
| 1.1 研究背景 | 第12-13页 |
| 1.2 研究的意义 | 第13-14页 |
| 1.2.1 理论意义 | 第13页 |
| 1.2.2 实践意义 | 第13-14页 |
| 1.3 文献综述 | 第14-19页 |
| 1.3.1 时间管理的内涵 | 第14-15页 |
| 1.3.2 国内对于时间管理的研究 | 第15-17页 |
| 1.3.3 国外对于时间管理的研究 | 第17-18页 |
| 1.3.4 研究小结 | 第18-19页 |
| 1.4 研究思路及研究方法 | 第19-21页 |
| 1.4.1 研究思路 | 第19-20页 |
| 1.4.2 研究方法 | 第20-21页 |
| 第2章 高职学生时间管理行为的理论研究 | 第21-25页 |
| 2.1 时间管理理论的历史演变过程 | 第21-23页 |
| 2.1.1 时间管理理论的产生与发展 | 第21-22页 |
| 2.1.2 时间管理的理论模型 | 第22-23页 |
| 2.2 提高时间管理能力的理论依据 | 第23-24页 |
| 2.3 提高高职学生时间管理能力的必要性 | 第24-25页 |
| 第3章 地方高职学生时间管理的现状和问题 | 第25-41页 |
| 3.1 地方高职学生时间管理心理及行为的现状和特征 | 第26-32页 |
| 3.2 地方高职院校学生时间管理存在的问题 | 第32-41页 |
| 3.2.1 时间观念薄弱 | 第33-34页 |
| 3.2.2 目标不明确 | 第34-35页 |
| 3.2.3 不善于规划时间 | 第35-36页 |
| 3.2.4 时间分配不合理 | 第36-37页 |
| 3.2.5 个人意志薄弱,执行力不佳 | 第37-38页 |
| 3.2.6 实施阶段低效率 | 第38-39页 |
| 3.2.7 学习和生活习惯不佳 | 第39页 |
| 3.2.8 缺乏时间管理技巧,生涯规划不明确 | 第39-41页 |
| 第4章 提高地方高职学生时间管理能力的对策 | 第41-56页 |
| 4.1 增强时间观念,注重时间价值观的培养 | 第41-42页 |
| 4.2 设立目标,制定行动计划 | 第42-43页 |
| 4.3 详列清单,合理规划时间 | 第43-46页 |
| 4.4 分辨轻重缓急,科学分配时间 | 第46-48页 |
| 4.5 增强个人意志,加强执行力 | 第48-49页 |
| 4.6 确定最佳效率时间,提高个人时间利用率 | 第49-51页 |
| 4.7 培养良好的学习与生活习惯 | 第51-53页 |
| 4.8 掌握时间管理技巧,进行生涯规划 | 第53-56页 |
| 结论 | 第56-58页 |
| 参考文献 | 第58-61页 |
| 致谢 | 第61-62页 |
| 附录A 攻读学位期间所发表的学术论文目录 | 第62-63页 |
| 附录B 访谈提纲 | 第63-71页 |