| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 第1章 绪论 | 第9-20页 |
| ·选题的缘由及意义 | 第9-11页 |
| ·问题提出 | 第9页 |
| ·研究意义 | 第9-11页 |
| ·核心概念界定 | 第11-13页 |
| ·中职校班主任 | 第11-12页 |
| ·职业压力 | 第12-13页 |
| ·文献综述 | 第13-17页 |
| ·国外研究现状 | 第13-15页 |
| ·国内研究现状 | 第15-17页 |
| ·研究设计 | 第17-20页 |
| ·研究目标 | 第17-18页 |
| ·研究方法 | 第18页 |
| ·研究思路 | 第18-19页 |
| ·创新之处 | 第19-20页 |
| 第2章 中职校专职班主任职业压力现状 | 第20-36页 |
| ·调查背景 | 第20页 |
| ·调查取样 | 第20-22页 |
| ·问卷调查对象 | 第20-21页 |
| ·访谈对象 | 第21-22页 |
| ·调查工具 | 第22-24页 |
| ·问卷的微调 | 第22-23页 |
| ·问卷的信效度检验 | 第23-24页 |
| ·调查组织与程序 | 第24-25页 |
| ·问卷发放 | 第24页 |
| ·问卷回收 | 第24页 |
| ·数据处理 | 第24页 |
| ·深入访谈 | 第24-25页 |
| ·调查结果与分析 | 第25-34页 |
| ·专职班主任职业压力总体感受 | 第25页 |
| ·专职班主任职业压力各维度情况 | 第25-34页 |
| ·本章小结 | 第34-36页 |
| 第3章 中职校专职班主任职业压力成因分析 | 第36-59页 |
| ·个人因素 | 第36-54页 |
| ·基于问卷调查的专职班主任职业压力影响因素 | 第36-51页 |
| ·基于观察和访谈的专职班主任职业压力影响因素 | 第51-54页 |
| ·外部因素 | 第54-57页 |
| ·社会因素 | 第54-55页 |
| ·学校因素 | 第55-57页 |
| ·本章小结 | 第57-59页 |
| 第4章 缓解中职校专职班主任职业压力的建议 | 第59-70页 |
| ·对社会的建议 | 第59-60页 |
| ·提升中职校专职班主任社会地位和公众形象 | 第59页 |
| ·合理化对中职校专职班主任的期望 | 第59-60页 |
| ·关注中职校专职班主任职业生涯发展 | 第60页 |
| ·对学校的建议 | 第60-64页 |
| ·面对学生因素压力，降低师生比，促进班主任专业发展 | 第60-61页 |
| ·面对成绩压力，建立合理的班主任考核制度和评价体系 | 第61页 |
| ·面对发展需要，提供培训和发展机会 | 第61-62页 |
| ·面对家庭人际压力，开展丰富多彩的活动 | 第62-63页 |
| ·面对工作负荷压力，建立专职班主任管理条例 | 第63页 |
| ·面对职业期望压力，提高班主任待遇 | 第63-64页 |
| ·对专职班主任个人的建议 | 第64-69页 |
| ·直面学生因素，掌握班级管理艺术 | 第64-65页 |
| ·直面成绩压力，缓解竞争紧张 | 第65-66页 |
| ·直面自我发展需要，增强自信勇气 | 第66-67页 |
| ·直面家庭人际，学会沟通，寻求支持 | 第67页 |
| ·直面工作负荷，善用时间管理策略 | 第67-68页 |
| ·直面职业期望，积极调整心态 | 第68-69页 |
| ·本章小结 | 第69-70页 |
| 结论 | 第70-71页 |
| 参考文献 | 第71-73页 |
| 附录1 中职校专职班主任职业压力调查问卷 | 第73-75页 |
| 附录2 访谈提纲 | 第75-76页 |
| 附录3 民航上海中专班主任常规管理工作表 | 第76-78页 |
| 致谢 | 第78-79页 |
| 附件 | 第79页 |