| 摘要 | 第5-6页 |
| abstract | 第6-7页 |
| 第一章 绪论 | 第10-14页 |
| 1.1 背景 | 第10-11页 |
| 1.2 选题原由 | 第11页 |
| 1.3 研究的目的及意义 | 第11-12页 |
| 1.4 研究的基本思路和论文框架 | 第12-14页 |
| 1.4.1 研究基本思路 | 第12页 |
| 1.4.2 论文框架 | 第12-14页 |
| 第二章 教师职业倦怠研究回顾 | 第14-21页 |
| 2.1 职业倦怠研究的发展历程及主要成果 | 第14-16页 |
| 2.2 国内教师职业倦怠研究回顾 | 第16-21页 |
| 第三章 国际学校教师职业倦怠程度问卷设计及结果分析 | 第21-32页 |
| 3.1 国际学校教师职业倦怠程度的问卷设计 | 第21-22页 |
| 3.2 国际学校教师职业倦怠程度的问卷结果分析 | 第22-32页 |
| 3.2.1 问卷结果的总体分析 | 第22-23页 |
| 3.2.2 问卷结果的具体分析 | 第23-32页 |
| 第四章 国际学校教师职业倦怠影响因素问卷设计及结果分析 | 第32-43页 |
| 4.1 国际学校教师职业倦怠影响因素的问卷设计与调查 | 第32页 |
| 4.2 国际学校教师职业倦怠影响因素问卷结果分析 | 第32-43页 |
| 第五章 预防和缓解国际学校教师职业倦怠的对策 | 第43-49页 |
| 5.1 工作负荷、压力因素——正确对待压力 | 第43-44页 |
| 5.1.1 合理认知压力 | 第43页 |
| 5.1.2 正确管理压力 | 第43-44页 |
| 5.1.3 选择适当的方式释放压力 | 第44页 |
| 5.2 人际关系因素——改变自我，正确认识自身的问题 | 第44-45页 |
| 5.2.1 树立健康的工作态度，加强自身的服务意识 | 第44-45页 |
| 5.2.2 客观处理人际关系 | 第45页 |
| 5.2.3 从容应对，学会平衡工作和生活 | 第45页 |
| 5.3 家长因素、职业发展因素——优化环境 | 第45-47页 |
| 5.3.1 改变社会（尤其是家长）对教师的过高期待 | 第45-46页 |
| 5.3.2 员工激励 | 第46页 |
| 5.3.3 促进教师的专业发展 | 第46-47页 |
| 5.4 教学技能因素——提高自身处理教育教学问题的能力 | 第47-49页 |
| 第六章 结论 | 第49-50页 |
| 致谢 | 第50-51页 |
| 参考文献 | 第51-52页 |
| 附录 成都市国际学校教师工作感受调查问卷 | 第52-55页 |
