| 摘要 | 第1-3页 |
| ABSTRACT | 第3-6页 |
| 第一章 绪论 | 第6-10页 |
| ·研究动机 | 第6-7页 |
| ·研究意义 | 第7页 |
| ·理论意义 | 第7页 |
| ·实践运用意义 | 第7页 |
| ·论文的研究思路及主要内容 | 第7-10页 |
| 第二章 国内外相关领域理论研究综述 | 第10-22页 |
| ·工作压力研究回顾 | 第10-15页 |
| ·压力的界定 | 第10页 |
| ·工作压力理论和工作压力理论模型 | 第10-14页 |
| ·工作压力源研究回顾 | 第14-15页 |
| ·压力管理理论研究回顾 | 第15-17页 |
| ·压力与工作绩效关系研究回顾 | 第17-19页 |
| ·压力后果研究回顾 | 第19-21页 |
| ·生理症状 | 第19-20页 |
| ·心理症状 | 第20页 |
| ·行为症状 | 第20-21页 |
| ·以往研究局限及研究问题的提出 | 第21-22页 |
| ·以往研究的局限 | 第21页 |
| ·研究问题的提出 | 第21-22页 |
| 第三章 青岛地区IT从业人员工作压力状况调查及分析 | 第22-30页 |
| ·压力调查量表的制定 | 第22-23页 |
| ·压力状况调查的目标群体 | 第22页 |
| ·压力调查量表的制定 | 第22-23页 |
| ·深度访谈计划的制定 | 第23页 |
| ·工作压力状况分析 | 第23-24页 |
| ·被调查群体和访谈对象的压力状况特征 | 第24-30页 |
| ·压力源状况 | 第25-26页 |
| ·工作压力应对策略状况 | 第26-28页 |
| ·工作满意度状况 | 第28-30页 |
| 第四章 青岛地区IT企业的压力管理策略 | 第30-46页 |
| ·针对本次调查的企业压力管理策略 | 第30-34页 |
| ·加强员工安置的合理性 | 第30-31页 |
| ·提高有效时间管理的水平 | 第31-33页 |
| ·对女员工工作进行适当调整 | 第33页 |
| ·尝试塑造组织的压力管理模式 | 第33-34页 |
| ·企业压力管理模型 | 第34-46页 |
| ·个人层面压力管理策略 | 第35-38页 |
| ·工作层面压力管理 | 第38-42页 |
| ·组织层面压力管理策略 | 第42-46页 |
| 第五章 研究结论与建议 | 第46-48页 |
| ·主要研究结论 | 第46页 |
| ·创新点 | 第46页 |
| ·研究局限及展望 | 第46-48页 |
| 附录 | 第48-52页 |
| 参考文献 | 第52-56页 |
| 攻读学位期间的研究成果 | 第56-58页 |
| 致谢 | 第58-60页 |