| 摘要 | 第1-9页 |
| Abstract | 第9-15页 |
| 第一部分 研究概述 | 第15-20页 |
| 一、选题的依据及意义 | 第15-16页 |
| 二、研究目的 | 第16-17页 |
| 三、研究的基本思路 | 第17-18页 |
| 四、研究假设 | 第18-20页 |
| 第二部分 研究背景 | 第20-45页 |
| 一、社会性体格焦虑的理论基础 | 第20-23页 |
| (一) 社会性焦虑概述 | 第20-21页 |
| (二) 自我表现理论概述 | 第21-23页 |
| 二、对于社会性体格焦虑的理解 | 第23-24页 |
| 三、运动与社会性体格焦虑 | 第24-34页 |
| (一) 社会性体格焦虑与锻炼动机 | 第24-26页 |
| (二) 社会性体格焦虑与锻炼行为 | 第26-28页 |
| (三) 不同运动形式与社会性体格焦虑 | 第28-31页 |
| (四) 社会性体格焦虑与锻炼情境 | 第31-34页 |
| 四、社会性体格焦虑与心理健康变量的关系 | 第34-38页 |
| (一) 社会性体格焦虑与身体自尊 | 第34-35页 |
| (二) 社会性体格焦虑与自我效能 | 第35-36页 |
| (三) 社会性体格焦虑与自我表现效能 | 第36-37页 |
| (四) 社会性体格焦虑与身体自我效能 | 第37页 |
| (五) 社会性体格焦虑与身体意象的关系 | 第37-38页 |
| 五、社会性体格焦虑与一些人口统计学变量的关系 | 第38-41页 |
| (一) 社会性体格焦虑与体重指数和体脂百分比 | 第38-39页 |
| (二) 社会性体格焦虑与年龄、性别和人群 | 第39-41页 |
| 六、短时多次运动方式对生理和心理健康的影响 | 第41-45页 |
| (一) 短时多次运动方式的概念 | 第41-42页 |
| (二) 短时多次运动方式对生理健康的影响 | 第42-44页 |
| (三) 短时多次运动方式对心理健康的影响 | 第44-45页 |
| 第三部分 不同运动形式和情境对大学生社会性体格焦虑影响的实验研究 | 第45-151页 |
| 研究一:研究被试的特征分析 | 第45-61页 |
| 一、研究目的 | 第45-46页 |
| 二、研究方法 | 第46-48页 |
| (一) 研究被试的筛选 | 第46-47页 |
| (二) 研究被试 | 第47页 |
| (三) 研究工具 | 第47-48页 |
| (四) 研究程序 | 第48页 |
| (五) 数据处理 | 第48页 |
| 三、研究结果 | 第48-56页 |
| (一) 被试对体型的关注情况 | 第48-53页 |
| (二) 被试参与身体锻炼情况 | 第53-56页 |
| (三) 被试的饮食状况 | 第56页 |
| 四、分析与讨论 | 第56-59页 |
| 五、结论 | 第59-61页 |
| 研究二:不同体能锻炼方式对大学生社会性体格焦虑的干预研究 | 第61-93页 |
| 一、研究目的 | 第61-62页 |
| 二、研究方法 | 第62-64页 |
| (一) 被试 | 第62页 |
| (二) 研究工具 | 第62-63页 |
| (三) 实验程序 | 第63-64页 |
| (四) 数据处理 | 第64页 |
| 三、研究结果 | 第64-84页 |
| (一) 不同体能锻炼方式对社会性体格焦虑影响的差异性比较 | 第64-69页 |
| (二) 不同体能锻炼形式对相关生理和心理因素的影响 | 第69-81页 |
| (三) 不同体能锻炼方式对大学生社会性体格焦虑影响的中介变量研究 | 第81-84页 |
| 四、分析与讨论 | 第84-91页 |
| 五、结论 | 第91-93页 |
| 研究三:不同运动情境对大学生社会性体格焦虑的干预研究 | 第93-136页 |
| 一、研究目的 | 第93-94页 |
| 二、研究方法 | 第94-96页 |
| (一) 被试 | 第94页 |
| (二) 研究工具 | 第94页 |
| (三) 实验设计 | 第94-95页 |
| (四) 实验的时间和内容 | 第95页 |
| (五) 实验程序 | 第95-96页 |
| (六) 数据处理 | 第96页 |
| 三、研究结果 | 第96-127页 |
| (一) 不同运动情境对社会性体格焦虑影响的差异比较 | 第96-100页 |
| (二) 认知情境与锻炼规模对社会性体格焦虑的影响 | 第100-104页 |
| (三) 不同运动情境对相关生理和心理因素的影响 | 第104-118页 |
| (四) 男女合班与男女分班集体锻炼对心理及生理因素影响的差异比较 | 第118-125页 |
| (五) 认知情境对大学生社会性体格焦虑影响的中介变量研究 | 第125-127页 |
| 四、分析与讨论 | 第127-135页 |
| 五、结论 | 第135-136页 |
| 研究四:单独短时多次运动对大学生社会性体格焦虑以及部分心理和生理因素影响的实验研究 | 第136-151页 |
| 一、研究目的 | 第136页 |
| 二、研究方法 | 第136-137页 |
| (一) 被试 | 第136页 |
| (二) 研究工具 | 第136页 |
| (三) 实验时间和内容 | 第136-137页 |
| (四) 实验程序 | 第137页 |
| (五) 数据处理 | 第137页 |
| 三、研究结果 | 第137-146页 |
| (一) 单独短时多次锻炼对社会性体格焦虑的影响 | 第137-138页 |
| (二) 单独短时多次锻炼对身体自我效能和身体自尊的影响 | 第138-139页 |
| (三) 单独短时多次锻炼对生理指标的影响 | 第139-141页 |
| (四) 单独短时多次与单独一次长时锻炼对社会性体格焦虑及相关心理和生理因素影响的差异比较 | 第141-144页 |
| (五) 单独短时多次与集体一次长时锻炼对社会性体格焦虑及相关心理和生理因素影响的差异比较 | 第144-146页 |
| 四、分析与讨论 | 第146-149页 |
| 五、结论 | 第149-151页 |
| 第四部分 不同运动项目对女大学生社会性体格焦虑及部分心理和生理因素影响的实验研究 | 第151-164页 |
| 一、研究目的 | 第151-152页 |
| 二、研究方法 | 第152-153页 |
| (一) 被试 | 第152页 |
| (二) 研究工具 | 第152页 |
| (三) 实验程序 | 第152-153页 |
| (四) 数据处理 | 第153页 |
| 三、研究结果 | 第153-160页 |
| (一) 选择不同运动项目女大学生的社会性体格焦虑差异比较 | 第153-154页 |
| (二) 不同运动项目对社会性体格焦虑影响的差异比较 | 第154-156页 |
| (三) 不同运动项目对身体自尊和身体自我效能影响的差异比较 | 第156页 |
| (四) 不同运动项目对生理指标影响的差异比较 | 第156-160页 |
| 四、分析与讨论 | 第160-163页 |
| 五、结论 | 第163-164页 |
| 第五部分 研究总结与展望 | 第164-169页 |
| 一、总结 | 第164-165页 |
| 二、存在的问题与展望 | 第165-169页 |
| (一) 研究中存在的主要问题 | 第165-166页 |
| (二) 对今后研究的展望 | 第166-169页 |
| 参考文献 | 第169-182页 |
| 附录 | 第182-190页 |
| 附录1 | 第182-183页 |
| 附录2 | 第183-184页 |
| 附录3 | 第184-185页 |
| 附录4 | 第185-186页 |
| 附录5 | 第186页 |
| 附录6 | 第186-187页 |
| 附录7 | 第187-189页 |
| 附录8 | 第189-190页 |
| 后记 | 第190页 |
