| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 第一部分 引论 | 第8-28页 |
| 一、问题的提出 | 第8-9页 |
| 二、研究目的 | 第9页 |
| 三、研究意义 | 第9-10页 |
| （一） 理论意义 | 第9页 |
| （二） 实践意义 | 第9-10页 |
| 四、国内外研究现状述析 | 第10-20页 |
| （一） 对已有文献的收集、整理、分类 | 第10-11页 |
| （二） 文献综述 | 第11-20页 |
| 五、研究对象 | 第20-25页 |
| （一） 核心概念界定 | 第20-24页 |
| （二） 研究对象的选定 | 第24-25页 |
| 六、研究方法 | 第25-28页 |
| （一） 研究方法 | 第26页 |
| （二） 资料收集 | 第26-28页 |
| 第二部分 教师职业倦怠的成因 | 第28-41页 |
| 一、任务重、责任大、干得累——搞好本职工作不容易 | 第28-30页 |
| 二、不好教、不好管——想爱学生不容易 | 第30-32页 |
| 三、应试乎、素质乎——顺应教育改革不容易 | 第32-34页 |
| 四、管理烦琐、疲于应付——期待人性化管理不容易 | 第34-39页 |
| （一） 学校管理官僚化 | 第35-36页 |
| （二） 学校管理功利化 | 第36-37页 |
| （三） 学校管理繁琐化 | 第37-39页 |
| 五、谋职业、谋事业——当好教师不容易 | 第39-41页 |
| 第三部分 职业倦怠的解决之道 | 第41-48页 |
| 一、适当为教师减压、减负，并努力为教师创设良好的工作环境 | 第41页 |
| 二、树立正确的学生观，争取学生支持 | 第41-43页 |
| （一） 教师应明确学生是具有主体性的人 | 第42页 |
| （二） 教师应明确学生是具有发展性的人 | 第42页 |
| （三） 教师应明确学生是独特的、有差异性的人 | 第42-43页 |
| 三、加强专业发展，提高适应变革的能力 | 第43-44页 |
| 四、实施人性化的、民主开放的管理 | 第44页 |
| 五、做好教师的职前筛选、职前培训和职业培训工作 | 第44-45页 |
| 六、反躬自省、善待自己，积极进行心理调适 | 第45-46页 |
| 七、保持工作和家庭生活的平衡 | 第46-48页 |
| 结语 | 第48-49页 |
| 参考文献 | 第49-51页 |
| 附录 | 第51-54页 |
| 后记 | 第54页 |