| 摘要 | 第6-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第9-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第10页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第10页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第10页 |
| 2 文献综述 | 第10-19页 |
| 2.1 爆发力概念论述 | 第10-11页 |
| 2.2 关于振动训练方法和来源 | 第11-12页 |
| 2.3 振动训练的理论基础 | 第12-14页 |
| 2.3.1 振动训练生理学原理研究 | 第12-13页 |
| 2.3.2 神经解剖学原理研究 | 第13页 |
| 2.3.3 生物力学原理 | 第13-14页 |
| 2.4 振动训练效果的研究 | 第14-18页 |
| 2.4.3 振动训练文献综述小结 | 第17-18页 |
| 2.5 关于羽毛球运动中运动员下肢运动能力提高的研究 | 第18-19页 |
| 3 研究方法 | 第19-23页 |
| 3.1 文献资料法 | 第19页 |
| 3.2 实验法 | 第19-23页 |
| 3.2.1 实验时间 | 第19页 |
| 3.2.2 实验地点 | 第19-20页 |
| 3.2.3 实验对象 | 第20页 |
| 3.2.4 仪器设备 | 第20-21页 |
| 3.2.6 测试指标的选取 | 第21-22页 |
| 3.2.7 数理统计法 | 第22-23页 |
| 4 研究设计与实施 | 第23-24页 |
| 4.1 实验假设 | 第23页 |
| 4.2 实验设计方案 | 第23-24页 |
| 4.2.1 实验基本设计思路 | 第23-24页 |
| 4.2.4 实验指标测试 | 第24页 |
| 4.3 预实验 | 第24页 |
| 5 实验结果与分析 | 第24-35页 |
| 5.1 三组受试者实验前后立定跳远成绩变化对比分析 | 第24-26页 |
| 5.2 三组受试者实验前后屈膝纵跳腾空时间变化情况对比与分析 | 第26-27页 |
| 5.3 三组受试者实验前后30m测试时间变化对比与分析 | 第27-29页 |
| 5.4 三组受试者实验前后羽毛球专项移动速度变化比较与分析 | 第29-34页 |
| 5.4.1 三组受试者实验前后直线进退跑变化情况比较与分析 | 第29-30页 |
| 5.4.2 三组受试者实验前后左右两侧往返跑变化情况比较与分析 | 第30-32页 |
| 5.4.3 三组受试者实验前后低重心场地四角跑的变化情况对比与分析 | 第32-34页 |
| 5.5 振动训练的注意事项 | 第34-35页 |
| 5.5.1 控制振动时的身体姿势 | 第34页 |
| 5.5.2 振频的选取 | 第34-35页 |
| 5.5.3 振幅的选取 | 第35页 |
| 5.6 本研究的局限性 | 第35页 |
| 6 结论与建议 | 第35-37页 |
| 6.1 结论 | 第35-36页 |
| 6.2 建议 | 第36-37页 |
| 参考文献 | 第37-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 附录一 | 第41-42页 |
| 附录二 | 第42-44页 |
| 附录三 | 第44-49页 |
| 作者简介 | 第49页 |
