| 中文摘要 | 第6-8页 |
| Abstract | 第8-9页 |
| 1 选题的依据与意义 | 第10-16页 |
| 1.1 选题的依据 | 第10-14页 |
| 1.2 选题的意义 | 第14-15页 |
| 1.3 研究的创新性 | 第15-16页 |
| 2.文献综述 | 第16-24页 |
| 2.1 相关概念的界定 | 第16-18页 |
| 2.2 国内对跳绳的研究现状 | 第18-23页 |
| 2.3 国外对跳绳运动的研究现状 | 第23-24页 |
| 3 研究对象与方法 | 第24-29页 |
| 3.1 研究对象 | 第24-25页 |
| 3.2 研究方法 | 第25-29页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第25页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第25-26页 |
| 3.2.3 实地考察法 | 第26页 |
| 3.2.4 问卷调查法 | 第26-28页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第28页 |
| 3.2.6 实验法 | 第28-29页 |
| 4 实验研究设计 | 第29-41页 |
| 4.1 实验的目的 | 第29-30页 |
| 4.2 实验因素的控制 | 第30页 |
| 4.3 实验前期测试 | 第30-33页 |
| 4.4 教学环节 | 第33-41页 |
| 4.5 实验中期测试 | 第41页 |
| 4.6 实验后期测试 | 第41页 |
| 5 结果与分析 | 第41-69页 |
| 5.1 济南市小学体育教学中开展花样跳绳的现状与分析 | 第41-49页 |
| 5.2 学习花样跳绳前后学生体能体质健康指标影响的对比分析 | 第49-52页 |
| 5.3 学习花样跳绳前后学生心肺功能指标影响的对比分析 | 第52-58页 |
| 5.4 学习花样跳绳前后学生对花样跳绳技巧的掌握程度进行对比分析 | 第58-66页 |
| 5.5 教学实验后，学生在身心健康状况方面的差异性分析 | 第66-68页 |
| 5.6 教学实验后，学生在社会适应能力上的差异性分析 | 第68-69页 |
| 6 推动花样跳绳运动在济南市小学体育教学中开展的一些思考 | 第69-72页 |
| 6.1 加快花样跳绳师资队伍建设 | 第69页 |
| 6.2 加快花样跳绳运动的理论化、教材化 | 第69-70页 |
| 6.3 加大花样跳绳项目的宣传力度，提高社会关注度 | 第70页 |
| 6.4 在教学内容上力求变，使学生们能够快乐的学习花样跳绳 | 第70-71页 |
| 6.5 增加投资，努力解决小学体育场地、器材设施问题 | 第71页 |
| 6.6 各学校之间就跳绳教学上应该相互交流、互相学习，共同发展 | 第71-72页 |
| 7 结论与建议 | 第72-74页 |
| 7.1 结论 | 第72页 |
| 7.2 建议 | 第72-74页 |
| 注释 | 第74-75页 |
| 参考文献 | 第75-78页 |
| 附录 | 第78-89页 |
| 附录1 关于小学生身心健康调查问卷 | 第78-80页 |
| 附录2 关于小学生社会适应能力测试 | 第80-83页 |
| 附录3 访谈提纲 | 第83-84页 |
| 附录4 花样跳绳在贵校体育教学中开展现状进行问卷调查(教师问卷) | 第84-86页 |
| 附录5 青少年对花样跳绳这一运动的了解及喜爱程度调查问卷(学生问卷) | 第86-89页 |
| 攻读硕士学位期间发表的论文 | 第89-90页 |
| 致谢 | 第90页 |
