| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第8-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.2 选题意义 | 第9-10页 |
| 1.3 选题目的 | 第10-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-22页 |
| 2.1 国内关于太极拳和广场舞的研究现状 | 第12-15页 |
| 2.1.1 国内关于太极拳的研究现状 | 第12-13页 |
| 2.1.2 国内关于广场舞的研究现状 | 第13-15页 |
| 2.2 国外关于太极拳和广场舞的研究现状 | 第15-16页 |
| 2.2.1 国外关于太极拳的研究现状 | 第15-16页 |
| 2.2.2 国外关于广场舞的研究现状 | 第16页 |
| 2.3 太极拳与广场舞的概念及其特点 | 第16-22页 |
| 2.3.1 太极拳的概念及其特点 | 第16-19页 |
| 2.3.2 广场舞的概念及其特点 | 第19-22页 |
| 3 研究对象及方法 | 第22-26页 |
| 3.1 研究对象 | 第22-24页 |
| 3.2 研究方法 | 第24-26页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第24页 |
| 3.2.2 实验法 | 第24-25页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第25页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第25-26页 |
| 4 结果与分析 | 第26-42页 |
| 4.1 实验前基础数据单因素方差齐性检验分析 | 第26-27页 |
| 4.2 实验前后三组中老年人健康状况的对比分析 | 第27-28页 |
| 4.3 实验前后三组中老年人BMI值的对比分析 | 第28-29页 |
| 4.4 实验前后三组中老年人心肺功能指数的对比分析 | 第29-36页 |
| 4.4.1 实验前后三组中老年人心率指数的对比分析 | 第29-31页 |
| 4.4.2 实验前后三组中老年人血压指数的对比分析 | 第31-33页 |
| 4.4.3 实验前后三组中老年人肺活量指数的对比分析 | 第33-36页 |
| 4.5 实验前后三组中老年人平衡能力的对比分析 | 第36-42页 |
| 4.5.1 实验前后三组中老年人闭目单足的对比分析 | 第36-37页 |
| 4.5.2 实验前后三组中老年人平衡木行走的对比分析 | 第37-39页 |
| 4.5.3 实验前后三组中老年人闭目原地踏步的对比分析 | 第39-42页 |
| 5 结论与建议 | 第42-44页 |
| 5.1 结论 | 第42-43页 |
| 5.2 建议 | 第43-44页 |
| 参考文献 | 第44-48页 |
| 附件1 实验所使用器材及其方法 | 第48-50页 |
| 附件2 实验所用仪器详细情况表 | 第50-51页 |
| 附件3 SF-36量表各维度功能 | 第51-52页 |
| 附件4 健康状况调查问卷以及评分标准 | 第52-56页 |
| 致谢 | 第56-58页 |
| 攻读硕士期间的科研成果 | 第58页 |
