| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-8页 |
| 目录 | 第8-10页 |
| 第一章 绪论 | 第10-23页 |
| ·研究背景 | 第10-11页 |
| ·选题依据 | 第11-12页 |
| ·选题意义 | 第12-14页 |
| ·现实意义 | 第13页 |
| ·理论意义 | 第13-14页 |
| ·国内外职业生涯规划研究现状 | 第14-21页 |
| ·国外职业生涯规划研究现状 | 第14-16页 |
| ·国内职业生涯规划研究现状 | 第16-19页 |
| ·西藏高校大学生职业生涯规划教育研究 | 第19-21页 |
| ·研究思路、方法与内容 | 第21-23页 |
| ·研究思路 | 第21页 |
| ·研究方法 | 第21页 |
| ·研究内容 | 第21-23页 |
| 第二章 职业生涯规划的基本内涵与理论 | 第23-32页 |
| ·职业生涯规划的基本内涵 | 第23-24页 |
| ·职业生涯 | 第23页 |
| ·职业生涯规划 | 第23-24页 |
| ·大学生职业生涯规划教育 | 第24页 |
| ·职业选择理论 | 第24-27页 |
| ·帕森斯（Parsons）的人职匹配μ理论 | 第25页 |
| ·霍兰德（Holland）职业性向理论 | 第25-26页 |
| ·职业锚理论 | 第26-27页 |
| ·职业生涯发展的阶段划分理论 | 第27-28页 |
| ·大学生职业生涯规划的内容 | 第28-29页 |
| ·大学生职业生涯规划教育的意义 | 第29-32页 |
| ·职业生涯规划与个人发展 | 第30页 |
| ·职业生涯规划与高校发展 | 第30-31页 |
| ·职业生涯规划能够促进社会发展 | 第31-32页 |
| 第三章 西藏高校大学生职业生涯规划教育现状与问题分析 | 第32-44页 |
| ·西藏高校大学生职业生涯规划教育的现状及存在的问题 | 第33-35页 |
| ·西藏高校大学生职业生涯规划教育的现状 | 第33-34页 |
| ·西藏高校在大学生职业生涯规划教育中存在的问题 | 第34-35页 |
| ·西藏高校大学生的职业生涯规划现状与问题分析 | 第35-44页 |
| ·西藏高校大学生自身职业生涯规划的现状 | 第35-41页 |
| ·西藏大学生自身职业生涯规划存在的问题 | 第41-44页 |
| 第四章 国外高校大学生职业生涯规划教育的经验借鉴 | 第44-50页 |
| ·国外大学生职业生涯规划教育体系 | 第44-47页 |
| ·发达国家完善的就业服务体系 | 第44-45页 |
| ·注重教师队伍建设的专业化和效能化 | 第45-46页 |
| ·发达国家就业指导与职业生涯教育的全程化发展 | 第46页 |
| ·发达国家注重职业教育与实践的紧密结合 | 第46-47页 |
| ·完善的信息资源服务 | 第47页 |
| ·国外大学生职业生涯规划的特点 | 第47-49页 |
| ·早期性 | 第48页 |
| ·个性化 | 第48页 |
| ·实践性 | 第48页 |
| ·专业性 | 第48-49页 |
| ·连续性 | 第49页 |
| ·国外职业生涯规划教育对西藏高校职业生涯规划教育的启示 | 第49-50页 |
| 第五章 构建西藏高校大学生职业生涯规划教育体系的途径 | 第50-60页 |
| ·西藏高校大学生职业生涯规划与设计 | 第50页 |
| ·大学生职业生涯规划的要素 | 第50页 |
| ·大学生设计职业生涯规划的步骤 | 第50页 |
| ·设立专门的西藏高校职业生涯规划教育指导机构 | 第50-52页 |
| ·建立专门的职业生涯规划教育组织机构 | 第51-52页 |
| ·建立专项的职业生涯规划教育经费预算 | 第52页 |
| ·注重西藏高校职业生涯规划教师队伍的专业化建设 | 第52-53页 |
| ·注重教师队伍的层次化和梯队化建设 | 第52-53页 |
| ·提高教师队伍的综合素质 | 第53页 |
| ·定期组织开展教师队伍的专业化培训 | 第53页 |
| ·建设全覆盖的西藏高校职业生涯规划教育网络体系 | 第53-54页 |
| ·建立完整的职业生涯规划资料室 | 第53-54页 |
| ·推进职业生涯规划教育的网络化建设 | 第54页 |
| ·注重西藏高校职业生涯规划教育的全程化与个性化发展 | 第54-56页 |
| ·开展全程化的职业生涯规划教育 | 第54-55页 |
| ·注重职业生涯规划教育的个性化发展 | 第55-56页 |
| ·构建西藏高校职业生涯规划的实践教学平台 | 第56-57页 |
| ·实现高校与社会的广泛交流与合作 | 第56-57页 |
| ·开展丰富的大学生社会实践活动 | 第57页 |
| ·设置完整的西藏高校职业生涯规划课程体系 | 第57-58页 |
| ·开展大学生的自我认知教育 | 第57页 |
| ·注重大学生的职业抉择教育 | 第57-58页 |
| ·加强大学生的创业能力培养 | 第58页 |
| ·构建完备的西藏高校大学生职业生涯测评体系 | 第58-60页 |
| 结论 | 第60-61页 |
| 参考文献 | 第61-64页 |
| 附录 1：调查问卷 | 第64-66页 |
| 攻读学位期间发表的学术论文 | 第66-67页 |
| 致谢 | 第67页 |
