| 摘要 | 第4-6页 |
| abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第9页 |
| 1.1.1 国家对青少年乒乓球运动员的重视 | 第9页 |
| 1.1.2 核心力量训练引入青少年乒乓球运动员训练中的必要性 | 第9页 |
| 1.1.3 核心力量训练对乒乓球击球质量的重要性 | 第9页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第9-11页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第9-10页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-16页 |
| 2.1 核心区的概念界定 | 第11页 |
| 2.2 核心力量的概念界定 | 第11页 |
| 2.3 核心力量评价指标研究 | 第11-12页 |
| 2.4 核心力量训练在乒乓球项目中的相关研究 | 第12-13页 |
| 2.5 核心力量训练在其他运动项目中的相关研究 | 第13-14页 |
| 2.6 乒乓球击球质量的相关研究 | 第14-16页 |
| 3 研究对象与方法 | 第16-25页 |
| 3.1 研究对象 | 第16页 |
| 3.2 研究方法 | 第16-25页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第16页 |
| 3.2.3 实验法 | 第16-24页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第24页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第24-25页 |
| 4 研究结果与分析 | 第25-31页 |
| 4.1 差异性分析 | 第25-29页 |
| 4.1.1 青少年乒乓球运动员核心力量数据差异性分析 | 第25-26页 |
| 4.1.2 青少年乒乓球运动员正手拉上旋球击球质量差异性分析 | 第26-27页 |
| 4.1.3 青少年乒乓球运动员正手拉下旋球击球质量差异性分析 | 第27-29页 |
| 4.2 相关性分析 | 第29-31页 |
| 4.2.1 核心力量改变与击球质量的相关性分析 | 第29-30页 |
| 4.2.2 核心力量改变与不同击球动作击球质量的相关性分析 | 第30-31页 |
| 5 分析与讨论 | 第31-34页 |
| 5.1 核心力量训练与常规体能训练比较分析 | 第31页 |
| 5.2 核心力量训练对青少年乒乓球运动员核心力量的影响分析 | 第31页 |
| 5.3 核心力量训练对青少年乒乓球运动员击球速度的影响分析 | 第31-32页 |
| 5.4 核心力量训练对青少年乒乓球运动员击球旋转的影响分析 | 第32页 |
| 5.5 核心力量训练对青少年乒乓球运动员击球落点的影响分析 | 第32页 |
| 5.6 核心力量训练在乒乓球项目中的作用分析 | 第32-34页 |
| 6 结论与建议 | 第34-35页 |
| 6.1 结论 | 第34页 |
| 6.2 建议 | 第34-35页 |
| 7 不足与展望 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 附录 | 第40-45页 |
