| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第8-19页 |
| 1.1 选题的背景依据和意义 | 第8-9页 |
| 1.2 文献综述 | 第9-19页 |
| 1.2.1 关于耐力素质的研究 | 第9-15页 |
| 1.2.2 关于跳绳运动的研究 | 第15-17页 |
| 1.2.3 关于抗阻力训练中组间间歇时间的研究 | 第17-19页 |
| 2 实验对象与方法 | 第19-22页 |
| 2.1 实验对象 | 第19页 |
| 2.2 研究方法 | 第19-22页 |
| 2.2.1 实验法 | 第19-21页 |
| 2.2.2 数理统计法 | 第21-22页 |
| 3 结果与分析 | 第22-31页 |
| 3.1 受试学生测试指标的基本情况 | 第22页 |
| 3.2 实验前各组女大学生耐力素质指标测试结果比较 | 第22-26页 |
| 3.3 实验后各组女大学生耐力素质测试结果比较 | 第26-27页 |
| 3.4 各组学生实验前后耐力素质测试结果比较 | 第27-31页 |
| 3.4.1 各组学生实验前后肺活量测试结果比较 | 第27-28页 |
| 3.4.2 各组学生实验前后1min半蹲起测试结果比较 | 第28-29页 |
| 3.4.3 各组学生实验前后20米折返跑测试结果比较 | 第29-30页 |
| 3.4.4 各组学生实验前后安静心率测试结果比较 | 第30-31页 |
| 4 讨论 | 第31-36页 |
| 4.1 实验设计安排的分析 | 第31-32页 |
| 4.2 跳绳运动对女大学生耐力素质的影响 | 第32-34页 |
| 4.2.1 跳绳运动对女大学生心肺耐力水平的影响 | 第32-33页 |
| 4.2.2 跳绳运动对女大学生下肢肌肉耐力水平的影响 | 第33-34页 |
| 4.3 跳绳运动中间歇时间对耐力的影响 | 第34-36页 |
| 5 结论 | 第36-37页 |
| 参考文献 | 第37-41页 |
| 致谢 | 第41-42页 |
| 附录 | 第42页 |
