| 摘要 | 第2-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第8-14页 |
| 1.1 选题的依据 | 第8-9页 |
| 1.1.1 山东省中学生健美操项目的发展状况 | 第8页 |
| 1.1.2 山东省中学生健美操队训练问题 | 第8页 |
| 1.1.3 对临淄中学健美操队科学化训练的必要性 | 第8-9页 |
| 1.1.4 本研究的主客观条件 | 第9页 |
| 1.2 研究意义 | 第9-10页 |
| 1.3 研究综述 | 第10-13页 |
| 1.3.1 国外关于训练过程监控的研究 | 第10页 |
| 1.3.2 国内关于健美操运动员训练过程调查监控的研究 | 第10-11页 |
| 1.3.3 国内关于高中健美操开展的思考研究 | 第11页 |
| 1.3.4 对本选题有借鉴意义的训练调研报告范例 | 第11-13页 |
| 1.4 技术路线 | 第13-14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-16页 |
| 2.1 研究对象 | 第14页 |
| 2.2 研究方法 | 第14-16页 |
| 2.2.1 文献法 | 第14页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第14页 |
| 2.2.3 追踪调查法 | 第14-15页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第15-16页 |
| 3 结果与分析 | 第16-39页 |
| 3.1 临淄中学健美操运动队训练计划分析 | 第16-21页 |
| 3.1.1 临淄中学健美操运动队起始状态诊断方法分析 | 第16-17页 |
| 3.1.2 预期训练内容分析 | 第17-19页 |
| 3.1.3 训练周期或阶段划分析 | 第19-20页 |
| 3.1.4 预期训练负荷变化趋势分析 | 第20-21页 |
| 3.1.5 预期训练方法分析 | 第21页 |
| 3.2 临淄中学健美操运动队备战过程描述与监控分析 | 第21-33页 |
| 3.2.1 选材与组队过程描述与分析 | 第21-23页 |
| 3.2.2 体能训练过程描述与监控分析 | 第23-27页 |
| 3.2.3 技能训练过程描述与分析 | 第27-32页 |
| 3.2.4 心理与智能训练过程描述与分析 | 第32-33页 |
| 3.3 临淄中学健美操运动队备战过程反思 | 第33-39页 |
| 3.3.1 教练员制定目标的反思 | 第33-34页 |
| 3.3.2 教练员主导作用的反思 | 第34页 |
| 3.3.3 健美操队员主导作用的反思 | 第34-35页 |
| 3.3.4 学校保障体系的反思 | 第35-37页 |
| 3.3.5 训练监控的有效性反思 | 第37-39页 |
| 4 结论 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-44页 |
| 附录 | 第44-46页 |
| 致谢 | 第46页 |
