| 摘要 | 第8-10页 |
| ABSTRACT | 第10-11页 |
| 第1章 前言 | 第12-20页 |
| 1.1 选题背景 | 第12-13页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第13页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第13页 |
| 1.2.2 理论意义 | 第13页 |
| 1.2.3 实践意义 | 第13页 |
| 1.3 国内外研究现状综述 | 第13-20页 |
| 1.3.1 核心概念界定 | 第13-14页 |
| 1.3.2 国外研究现状综述 | 第14-16页 |
| 1.3.3 国内研究现状综述 | 第16-20页 |
| 第2章 研究对象与研究方法 | 第20-25页 |
| 2.1 研究对象 | 第20页 |
| 2.2 研究方法 | 第20-25页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第20-21页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第21-24页 |
| 2.2.3 实地访谈法 | 第24页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第24-25页 |
| 第3章 研究结果与分析 | 第25-55页 |
| 3.1 湘西地区大学生日常体力活动现状分析 | 第25-43页 |
| 3.1.1 湘西地区大学生日常工作中的体力活动情况 | 第25-28页 |
| 3.1.2 湘西地区大学生日常交通情况 | 第28-30页 |
| 3.1.3 湘西地区大学生日常家务情况 | 第30-32页 |
| 3.1.4 湘西地区大学生体力活动水平 | 第32页 |
| 3.1.5 湘西地区大学生运动锻炼现状分析 | 第32-43页 |
| 3.2 湘西地区大学生静态生活方式现状分析 | 第43-52页 |
| 3.2.1 湘西地区大学生静坐时间 | 第43-45页 |
| 3.2.2 湘西地区大学生日常睡眠时间 | 第45-46页 |
| 3.2.3 湘西地区大学生课外学习时间 | 第46-48页 |
| 3.2.4 湘西地区大学生电视观赏时间 | 第48-50页 |
| 3.2.5 湘西地区大学生上网时间 | 第50-52页 |
| 3.3 湘西地区大学生体力活动和静态生活方式的影响因素分析 | 第52-55页 |
| 3.3.1 学生自身对体力活动和静态生活方式的影响 | 第52-53页 |
| 3.3.2 家庭因素对体力活动和静态生活方式的影响 | 第53页 |
| 3.3.3 学校因素对体力活动和静态生活方式的影响 | 第53-54页 |
| 3.3.4 社会因素对体力活动和静态生活方式的影响 | 第54-55页 |
| 第4章 结论与建议 | 第55-57页 |
| 4.1 结论 | 第55页 |
| 4.2 建议 | 第55-57页 |
| 4.2.1 培养学生的锻炼意识和习惯，充分利用闲暇时间 | 第55页 |
| 4.2.2 引导家长重视学生体育活动，树立正确的家庭教育观念 | 第55-56页 |
| 4.2.3 引导大学生积极参与校内外体育活动 | 第56页 |
| 4.2.4 加强体力活动对大学生重要性的认识 | 第56-57页 |
| 致谢 | 第57-58页 |
| 参考文献 | 第58-61页 |
| 作者在学期间取得的学术成果 | 第61-62页 |
| 附录A 国际体力活动问卷（IPAQ）中文版 | 第62-66页 |
| 附录B 湘西地区大学生课外体育锻炼现状和静态生活方式调查问卷 | 第66-67页 |
