| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-18页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究目的及意义 | 第11页 |
| ·文献综述 | 第11-18页 |
| ·关于核心力量与核心稳定性的研究 | 第11-12页 |
| ·关于核心力量训练在竞技体育中作用的研究 | 第12-14页 |
| ·关于跳远力量训练方面的研究 | 第14-16页 |
| ·关于核心力量训练方法的研究 | 第16-17页 |
| ·小结 | 第17-18页 |
| 2 实验对象与研究方法 | 第18-28页 |
| ·实验对象 | 第18-21页 |
| ·实验对象的基本情况 | 第18-19页 |
| ·实验对象的分组情况 | 第19-21页 |
| ·研究方法 | 第21-22页 |
| ·文献资料法 | 第21页 |
| ·数理统计法 | 第21页 |
| ·对比分析法 | 第21页 |
| ·实验法 | 第21-22页 |
| ·实验的设计 | 第22-28页 |
| ·实验时间 | 第22页 |
| ·实验的地点 | 第22页 |
| ·实验器材 | 第22页 |
| ·实验方案及过程的控制 | 第22页 |
| ·训练方案 | 第22-25页 |
| ·身体素质指标及测试方法 | 第25-28页 |
| 3 结果与分析 | 第28-41页 |
| ·对青少年跳远运动员实施核心力量训练的相关理论分析 | 第28-30页 |
| ·跳远技术动作特征分析 | 第28-29页 |
| ·核心力量对跳远运动成绩的影响研究 | 第29-30页 |
| ·实验结果 | 第30-41页 |
| ·实验前后实验对象核心力量指标的对比分析 | 第30-33页 |
| ·实验前后实验对象专项身体素质指标对比分析 | 第33-38页 |
| ·实验前后实验对象专项成绩增长的对比分析 | 第38-41页 |
| 4 结论与建议 | 第41-42页 |
| ·结论 | 第41页 |
| ·建议 | 第41-42页 |
| 致谢 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-45页 |
| 附录 | 第45-50页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第50页 |