| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第11页 |
| 1.2 选题目的 | 第11-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-23页 |
| 2.1 最大摄氧量的相关概念 | 第13-19页 |
| 2.1.1 最大摄氧量含义 | 第13-14页 |
| 2.1.2 最大摄氧量的测定方法 | 第14-15页 |
| 2.1.3 最大摄氧量的影响因素 | 第15-16页 |
| 2.1.4 最大摄氧量的研究进展 | 第16-18页 |
| 2.1.5 最大心率 | 第18-19页 |
| 2.1.6 最大心率的影响因素 | 第19页 |
| 2.2 无氧阈 | 第19-23页 |
| 2.2.1 无氧阈（AT）概念 | 第19页 |
| 2.2.2 无氧阈的意义 | 第19-20页 |
| 2.2.3 无氧阈的应用 | 第20-21页 |
| 2.2.4 无氧阈的确定方法 | 第21-23页 |
| 3 研究对象与方法 | 第23-27页 |
| 3.1 研究对象 | 第23页 |
| 3.2 研究方法 | 第23-24页 |
| 3.2.1 实验对象的筛选 | 第23页 |
| 3.2.2 实验仪器及方法 | 第23-24页 |
| 3.3 三个月健身干预计划 | 第24-25页 |
| 3.4 数据处理 | 第25页 |
| 3.5 缩略词对照表 | 第25-27页 |
| 4 实验结果 | 第27-33页 |
| 4.1 三个月健身干预前后实验组和对照组的最大摄氧量和无氧阈的指标对比 | 第27-29页 |
| 4.2 健身干预前后实验组与对照组的最大摄氧量和无氧阈的差值比较情况 | 第29-30页 |
| 4.3 三个月健身干预前后实验组男女最大摄氧量和无氧阈的指标对比 | 第30-32页 |
| 4.3.1 三个月干预前实验组男性和实验组女性最大摄氧量和无氧阈的指标对比 | 第30-31页 |
| 4.3.2 三个月干预前后实验组男性的最大摄氧量和无氧阈的指标对比 | 第31页 |
| 4.3.3 三个月干预前后实验组女性的最大摄氧量和无氧阈的指标对比 | 第31-32页 |
| 4.4 健身干预前后最大摄氧量和无氧阈指标差值的性别比较 | 第32-33页 |
| 5 结果分析 | 第33-43页 |
| 5.1 三个月干预前肥胖人群与正常体重人群身体形态、有氧能力及无氧阈的差异性分析 | 第33-35页 |
| 5.1.1 肥胖人群与正常体重人群身体形态差异 | 第33页 |
| 5.1.2 肥胖人群与正常体重人群最大摄氧量及最大心率的差异 | 第33-34页 |
| 5.1.3 肥胖人群与正常体重人群无氧阈相关指标的差异 | 第34-35页 |
| 5.2 三个月健身干预对肥胖人群身体形态、有氧能力的影响 | 第35-38页 |
| 5.2.1 肥胖人群与正常体重人群身体形态的影响 | 第35-36页 |
| 5.2.2 健身干预对肥胖人群有氧能力的影响 | 第36-38页 |
| 5.3 三个月干预前肥胖人群与正常体重人群身体形态、有氧能力及无氧阈的差异性分析 | 第38-40页 |
| 5.3.1 肥胖男性与肥胖女性的身体形态、有氧能力及无氧阈差异性分析 | 第38-39页 |
| 5.3.2 健身干预在身体形态、有氧能力及无氧阈方面的性别差异性分析 | 第39-40页 |
| 5.4 健身干预干预前后肥胖男性及女性身体形态学、有氧能力及无氧阈相关指标的差值分析 | 第40-43页 |
| 6 结论与建议 | 第43-44页 |
| 参考文献 | 第44-49页 |
| 附录 | 第49-53页 |
| 致谢 | 第53页 |
