舞蹈科学训练与保健损伤治疗研究
| 内容摘要 | 第1-9页 |
| ABSTRACT | 第9-11页 |
| 绪论 | 第11-13页 |
| (一) 研究背景 | 第11页 |
| (二) 研究现状 | 第11-12页 |
| (三) 研究方法 | 第12页 |
| (四) 研究目的及意义 | 第12-13页 |
| 第一章 舞蹈科学国内外的发展状况 | 第13-20页 |
| ·国内发展状态 | 第13-18页 |
| ·国外发展状况 | 第18-19页 |
| ·展望未来发展 | 第19-20页 |
| 第二章 舞蹈科学训练的原理与分析 | 第20-29页 |
| ·人体科学解剖观 | 第20页 |
| ·软开度的科学训练 | 第20-21页 |
| ·芭蕾舞中重要动作的科学分析 | 第21-22页 |
| ·中国古典舞中的重要动作分析 | 第22-24页 |
| ·中国民族民间舞中典型动作的科学分析 | 第24-26页 |
| ·舞蹈训练后放松的重要性 | 第26-29页 |
| 第三章 舞者重要关节的合理应用与保护 | 第29-37页 |
| ·保护好舞者运动的“起动机”关节 | 第29-31页 |
| ·保护舞者载体的弹簧器—膝关节 | 第31-34页 |
| ·链接人体的重要枢纽—脊柱 | 第34-37页 |
| 第四章 人体组织损伤治疗 | 第37-41页 |
| ·骨关节挫伤的治疗 | 第37-38页 |
| ·踝关节韧带损伤的治疗 | 第38-39页 |
| ·扭伤治疗 | 第39页 |
| ·脱位的治疗 | 第39页 |
| ·骨折的治疗 | 第39-41页 |
| 结语 | 第41-42页 |
| 参考文献 | 第42-44页 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 | 第44-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |
| 个人简况及联系方式 | 第46-47页 |
| 承诺书 | 第47-48页 |
