歌唱时体内力量对抗之研究
| 摘要(英文) | 第1-5页 |
| 目录 | 第5-6页 |
| 序言 | 第6-8页 |
| 第一章对对抗的物质条件 | 第8-17页 |
| 第一节对气息的对抗 | 第9-11页 |
| 第二节对肌肉的对抗 | 第11-13页 |
| 第三节对骨骼的对抗 | 第13-17页 |
| 第二章对对抗的主要部位 | 第17-29页 |
| 第一节对局部对抗 | 第17-28页 |
| 1.头、颈部位 | 第17-24页 |
| 2.胸、腹、背部位 | 第24-27页 |
| 3.下肢部位 | 第27-28页 |
| 第二节 整体对抗 | 第28-29页 |
| 第三章对对抗的主要走向 | 第29-37页 |
| 第一节对上下对抗 | 第29-31页 |
| 第二节对前后对抗 | 第31-33页 |
| 第三节对左右对抗 | 第33-34页 |
| 第四节对内外对抗 | 第34-37页 |
| 第四章对对抗的意念 | 第37-42页 |
| 第一节对建立人体乐器 | 第37-39页 |
| 第二节对运用人体乐器 | 第39-42页 |
| 第五章对影响正确对抗效果的主要因素 | 第42-47页 |
| 第一节对客观因素 | 第42-45页 |
| 第二节对主观因素 | 第45-47页 |
| 第六章对如何训练正确的对抗 | 第47-53页 |
| 第一节对协调有效的对抗和失调无效的对抗之间的关系 | 第47-50页 |
| 第二节对科学系统训练对抗的方法和措施 | 第50-53页 |
| 1.打开口腔的训练方法 | 第50页 |
| 2.挺起咽壁的训练方法 | 第50页 |
| 3.稳定喉结的训练方法 | 第50-51页 |
| 4.增加横膈膜与腹部对抗力量的方法 | 第51-53页 |
| 结对论 | 第53-54页 |
| 注对释 | 第54-58页 |
| 参考文献 | 第58-62页 |
| 后对记 | 第62-65页 |
