武汉体育学院男子拳击运动员专项力量训练的研究
| 摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-10页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| ·选题依据 | 第10页 |
| ·研究目的与意义 | 第10-11页 |
| ·研究目的 | 第10页 |
| ·研究意义 | 第10-11页 |
| ·研究思路 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-16页 |
| ·拳击专项力量训练的国内外研究现状 | 第12-13页 |
| ·拳击专项力量训练的主要论点 | 第13-16页 |
| ·拳击运动员的力量特征 | 第13页 |
| ·拳击专项力量训练的必要性 | 第13页 |
| ·影响拳击专项力量素质的因素 | 第13-14页 |
| ·运动员力量素质的训练方法 | 第14-16页 |
| 3 研究对象与方法 | 第16-18页 |
| ·研究对象 | 第16页 |
| ·研究方法 | 第16-18页 |
| ·采用文献资料法 | 第16页 |
| ·数理统计法 | 第16页 |
| ·问卷调查法 | 第16页 |
| ·专家调查法 | 第16页 |
| ·分析比较法 | 第16页 |
| ·实验法 | 第16-17页 |
| ·研究工作流程 | 第17-18页 |
| 4 研究结果与分析 | 第18-34页 |
| ·力量的专项化训练趋势 | 第18页 |
| ·拳击运动员力量训练的特征 | 第18-19页 |
| ·解剖学特征 | 第18页 |
| ·生理学特征 | 第18-19页 |
| ·心理学特征 | 第19页 |
| ·运动负荷特征 | 第19页 |
| ·拳击专项力量训练的原则 | 第19-20页 |
| ·循序渐进和长期训练原则 | 第19页 |
| ·一般训练和专项训练相结合原则 | 第19-20页 |
| ·合理安排运动负荷原则 | 第20页 |
| ·区别对待原则 | 第20页 |
| ·训练内容的对比实验分析 | 第20-33页 |
| ·最大力量 | 第20-27页 |
| ·速度力量 | 第27-29页 |
| ·力量耐力 | 第29-33页 |
| ·力量素质的提高对取得运动成绩的影响 | 第33-34页 |
| 5 结论与建议 | 第34-35页 |
| ·结论 | 第34页 |
| ·建议 | 第34-35页 |
| 致谢 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-37页 |
| 附件1 | 第37-40页 |
| 附件2 | 第40-42页 |
