| 中文摘要 | 第3-4页 |
| abstract | 第4页 |
| 绪论 | 第7-10页 |
| 1.流行音乐演唱压力分析 | 第10-13页 |
| 1.1 演唱中的内在心理压力 | 第10-11页 |
| 1.1.1 自身条件产生的压力 | 第10页 |
| 1.1.2 演唱技能的压力 | 第10-11页 |
| 1.2 演唱中外在心理压力 | 第11-13页 |
| 1.2.1 演出条件与期待值存在落差产生的心理压力 | 第11页 |
| 1.2.2 演出曲目的水准略低于原唱水准的压力 | 第11页 |
| 1.2.3 消费群体的审美期待与演唱者的演出水平、演唱风格上的落差造成的压力 | 第11-12页 |
| 1.2.4 大众媒体的评价和自身的承受落差产生的压力 | 第12-13页 |
| 2.流行音乐演唱中心理压力产生的原因 | 第13-18页 |
| 2.1 气质类型缺陷说 | 第13-14页 |
| 2.1.1 多血质(活泼型)性格类型与心理压力的关系 | 第13页 |
| 2.1.2 粘液质(安静型)性格类型与心理压力的关系 | 第13页 |
| 2.1.3 胆汁质(不可遏制型)性格类型与心理压力的关系 | 第13-14页 |
| 2.1.4 抑郁质(抑郁型)性格类型与心理压力的关系 | 第14页 |
| 2.2 心理阴影说 | 第14-16页 |
| 2.2.1 心理失衡至使演唱不成功是造成心理压力的重要因素 | 第14页 |
| 2.2.2 演唱技巧掌握的不足和音乐修养欠缺也会导致演唱失败引发心理阴影压力 | 第14-15页 |
| 2.2.3 价值失落导致心理阴影 | 第15-16页 |
| 2.3 名利趋动说 | 第16-18页 |
| 2.3.1 思想负担过重,不切实际虚荣心理 | 第16页 |
| 2.3.2 盲目追求、崇尚负面趣味 | 第16页 |
| 2.3.3 功利主义浓重演出实践中的患得患失 | 第16-18页 |
| 3.克服心理压力,树立良好心态的途径 | 第18-23页 |
| 3.1 选曲适当,留有余地 | 第18页 |
| 3.2 排练充分,突破难点 | 第18-19页 |
| 3.2.1 排练充分形成潜意识 | 第18页 |
| 3.2.2 排练中设计演出的实况效果 | 第18页 |
| 3.2.3 要加强舞台演出实践 | 第18-19页 |
| 3.2.4 要注意突破难点 | 第19页 |
| 3.3 演唱自如,有张有弛 | 第19-20页 |
| 3.3.1 舞台演唱实践中还要做到把放松的心态和适度紧张有序辩证的结合起来 | 第19-20页 |
| 3.3.2 注重舞台魅力的培养 | 第20页 |
| 3.4 关注反馈,积累经验 | 第20页 |
| 3.5 树立品牌,扩大“粉丝” | 第20-23页 |
| 3.5.1 树立品牌 | 第20-21页 |
| 3.5.2 扩大粉丝群体 | 第21-23页 |
| 结论 | 第23-24页 |
| 参考文献 | 第24-25页 |
| 致谢 | 第25-26页 |
