| 中文摘要 | 第2-3页 |
| Abstract | 第3页 |
| 中文文摘 | 第4-8页 |
| 第一章 前言 | 第8-16页 |
| 1.1 研究背景 | 第8-9页 |
| 1.1.1 全民健身事业的快速发展促进全民健身运动的开展 | 第8页 |
| 1.1.2 人们对体育健身的需求也因社会发展和生活水平的提高而增加 | 第8页 |
| 1.1.3 快速发展健身市场,作为核心内容健身课程需要不断调整 | 第8-9页 |
| 1.2 研究意义 | 第9页 |
| 1.3 文献综述 | 第9-16页 |
| 1.3.1 商业健身俱乐部的概念及现状研究 | 第9-10页 |
| 1.3.2 商业健身俱乐部发展现状的相关研究 | 第10-12页 |
| 1.3.3 有关健身俱乐部健身课程设置的研究 | 第12-13页 |
| 1.3.4 有关商业健身俱乐部课程内容的相关研究 | 第13页 |
| 1.3.5 有关商业健身俱乐部教练员的相关研究 | 第13-16页 |
| 第二章 研究对象与研究方法 | 第16-20页 |
| 2.1 研究对象 | 第16页 |
| 2.2 研究方法 | 第16-20页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第16-18页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第18页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第18页 |
| 2.2.5 逻辑分析法 | 第18-20页 |
| 第三章 研究结果与分析 | 第20-38页 |
| 3.1 绍兴市俱乐部健身操课程设置情况分析 | 第20-29页 |
| 3.1.1 舞蹈类健身操课程设置分析 | 第20-22页 |
| 3.1.2 有氧类健身操课程设置分析 | 第22-24页 |
| 3.1.3 轻器械训练类课程设置分析 | 第24-25页 |
| 3.1.4 单车类课程设置分析 | 第25-26页 |
| 3.1.5 身心类课程设置分析 | 第26-27页 |
| 3.1.6 莱美类课程设置分析 | 第27-29页 |
| 3.1.7 小结 | 第29页 |
| 3.2 绍兴市商业健身俱乐部调查对象的基本情况 | 第29-33页 |
| 3.2.1 会员的基本情况 | 第29-31页 |
| 3.2.2 教练的基本情况 | 第31-32页 |
| 3.2.3 俱乐部管理人员基本情况 | 第32-33页 |
| 3.3 会员对绍兴市商业健身俱乐部课程设置评价情况 | 第33-34页 |
| 3.3.1 对健身操课程开设形式的评价 | 第33页 |
| 3.3.2 对课程类型和内容的评价 | 第33-34页 |
| 3.3.3 对锻炼效果的评价 | 第34页 |
| 3.4 影响绍兴市商业健身俱乐部健身操课程设置的因素 | 第34-38页 |
| 3.4.1 健身操课程教练员因素分析 | 第34-35页 |
| 3.4.2 健身操会员因素分析 | 第35页 |
| 3.4.3 经营与管理因素分析 | 第35页 |
| 3.4.4 健身俱乐部教学环境因素分析 | 第35-38页 |
| 第四章 结论与建议 | 第38-40页 |
| 4.1 结论 | 第38页 |
| 4.2 建议 | 第38-40页 |
| 附录1 | 第40-44页 |
| 附录2 | 第44-46页 |
| 附录3 | 第46-48页 |
| 参考文献 | 第48-50页 |
| 致谢 | 第50-52页 |
| 个人简历 | 第52-56页 |
