| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 1 引言 | 第10-14页 |
| 1.1 问题的提出 | 第10-11页 |
| 1.2 研究目的 | 第11页 |
| 1.3 研究意义 | 第11-14页 |
| 1.3.1 理论意义 | 第11-12页 |
| 1.3.2 实践意义 | 第12-14页 |
| 2 文献综述 | 第14-22页 |
| 2.1 相关概念的界定 | 第14-16页 |
| 2.1.1 体能 | 第14页 |
| 2.1.2 体能训练 | 第14-16页 |
| 2.1.3 运动训练方法与手段 | 第16页 |
| 2.2 关于体能训练的研究 | 第16-18页 |
| 2.3 关于通过有效手段提高中考体育成绩的研究 | 第18-19页 |
| 2.4 关于体能训练方法对中考体育成绩影响研究 | 第19-22页 |
| 3 研究对象与方法 | 第22-26页 |
| 3.1 研究对象 | 第22页 |
| 3.2 研究方法 | 第22-26页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第22页 |
| 3.2.3 实验法 | 第22-24页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第24页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第24-26页 |
| 4 结果与分析 | 第26-46页 |
| 4.1 中考体育教学目标的研究 | 第26-28页 |
| 4.1.1 太原市体育中考制度的改革情况梳理 | 第26-27页 |
| 4.1.2 中考体育教学目标的误区与重新认识 | 第27-28页 |
| 4.2 中考体育教学中训练方法手段优选的研究 | 第28-36页 |
| 4.2.1 传统中考体育教学中训练方法与手段 | 第29-30页 |
| 4.2.2 体能训练在中考体育中的基础性作用 | 第30-31页 |
| 4.2.3 优选的体能训练方法与手段的特点 | 第31-32页 |
| 4.2.4 中考体育教学中体能训练方法手段优选 | 第32-34页 |
| 4.2.5 中考体育教学体能训练方法手段负荷的控制 | 第34-36页 |
| 4.3 中考体育教学中训练方法手段的实施过程 | 第36-37页 |
| 4.3.1 体能训练实验的准备情况 | 第36-37页 |
| 4.3.2 体能训练实验的实施过程 | 第37页 |
| 4.3.3 体能训练实验的安全措施 | 第37页 |
| 4.4 体能训练中训练方法与手段的优选对中考体育成绩的影响 | 第37-46页 |
| 4.4.1 实验前中考体育成绩的测试比较 | 第37-38页 |
| 4.4.2 实验后中考体育成绩的测试比较 | 第38-39页 |
| 4.4.3 实验前后中考体育成绩比较分析 | 第39-46页 |
| 5 结论与建议 | 第46-48页 |
| 5.1 结论 | 第46页 |
| 5.2 建议 | 第46-48页 |
| 致谢 | 第48-50页 |
| 参考文献 | 第50-52页 |
| 附录 | 第52-54页 |
| 攻读学位期间所发表的论文 | 第54页 |