| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-8页 |
| 目录 | 第8-11页 |
| 1 前言 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-15页 |
| ·国外皮划艇激流回旋项目相关研究现状 | 第12-13页 |
| ·国内皮划艇激流回旋项目相关研究现状 | 第13-15页 |
| ·对于皮划艇激流回旋项目特征的研究 | 第13-14页 |
| ·关于皮划艇激流回旋项目力量的要求和运用的研究 | 第14页 |
| ·皮划艇激流回旋项目冬训力量训练方面的研究 | 第14-15页 |
| 3 研究方法 | 第15-16页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·跟踪记录法 | 第15页 |
| ·访谈法 | 第15-16页 |
| ·逻辑分析法 | 第16页 |
| ·数理分析法 | 第16页 |
| 4 讨论与分析 | 第16-58页 |
| ·国家激流队冬训体能训练计划总体任务及阶段划分 | 第16-22页 |
| ·国家激流队冬训体能训练总体任务 | 第16页 |
| ·国家激流队冬训体能训练阶段划分 | 第16-22页 |
| ·国家激流队冬训计划阶段分 | 第16-19页 |
| ·国家激流队冬训计划结构划分 | 第19-21页 |
| ·国家激流队冬训体能训练测试的总体设计 | 第21-22页 |
| ·国家激流回旋队冬训力量训练目标诊断 | 第22-25页 |
| ·国家激流队冬训力量训练目标诊断 | 第22-24页 |
| ·国家激流队运动员最大力量的诊断 | 第22-23页 |
| ·国家激流队运动员专项力量的诊断 | 第23-24页 |
| ·国家激流队运动员核心力量的诊断 | 第24页 |
| ·国家队冬训力量训练重点运动员的需求分析 | 第24-25页 |
| ·国家激流队冬训力量训练手段的分析 | 第25-35页 |
| ·国家激流队冬训最大力量训练手段的分析 | 第26-28页 |
| ·国家激流队冬训专项力量训练手段的分析 | 第28-30页 |
| ·国家激流队冬训核心力量训练手段的分析 | 第30-35页 |
| ·静力性训练手段 | 第30-31页 |
| ·非稳定条件下的身体运动训练手段 | 第31-35页 |
| ·国家激流队冬训力量训练内容顺序的分析 | 第35-38页 |
| ·国家激流队冬训最大力量训练内容顺序的分析 | 第35-36页 |
| ·国家激流队冬训专项力量训练内容顺序的分析 | 第36-37页 |
| ·国家激流队冬训核心力量训练内容顺序的分析 | 第37-38页 |
| ·国家激流队冬训力量训练频率的分析 | 第38-44页 |
| ·国家激流队冬训最大力量训练频率的分析 | 第39-40页 |
| ·国家激流队冬训专项力量训练频率的分析 | 第40-42页 |
| ·国家激流队冬训核心力量训练频率的分析 | 第42-44页 |
| ·国家激流队冬训力量训练负荷的分析 | 第44-51页 |
| ·国家激流队冬训最大力量训练负荷的分析 | 第44-49页 |
| ·体能准备—资格赛阶段最大力量训练负荷的分析 | 第44-46页 |
| ·体能发展—检测阶段最大力量训练负荷的分析 | 第46-48页 |
| ·体能巩固阶段最大力量训练负荷的分析 | 第48-49页 |
| ·国家激流队冬训专项力量训练负荷强度的分析 | 第49-51页 |
| ·体能准备—资格赛阶段专项力量训练负荷的分析 | 第50页 |
| ·体能发展—检测阶段专项力量训练负荷的分析 | 第50页 |
| ·体能巩固阶段专项力量训练负荷的分析 | 第50-51页 |
| ·国家激流队冬训核心力量训练负荷的分析 | 第51页 |
| ·国家激流队冬训力量训练间歇的分析 | 第51-53页 |
| ·国家激流队冬训最大力量训练间歇的分析 | 第52页 |
| ·国家激流队冬训专项力量训练间歇的分析 | 第52-53页 |
| ·国家激流队冬训核心力量训练间歇的分析 | 第53页 |
| ·国家激流队重点运动员冬训力量训练效果的评价和分析 | 第53-58页 |
| ·国家激流队重点运动员冬训前后力量测试结果的对比分析 | 第53-56页 |
| ·冬训前后最大力量测试结果的对比分析 | 第53-54页 |
| ·冬训前后专项力量测试结果的对比分析 | 第54-55页 |
| ·冬训前后核心力量测试结果的对比分析 | 第55-56页 |
| ·国家激流队重点运动员冬训前后基础专项能力测试结果的对比分析 | 第56-58页 |
| 5 结论与建议 | 第58-61页 |
| ·结论 | 第58-59页 |
| ·国家激流队冬训力量训练目标 | 第58页 |
| ·国家激流队冬训力量训练手段 | 第58页 |
| ·国家激流队冬训力量训练内容顺序 | 第58页 |
| ·国家激流队冬训力量训练频率 | 第58-59页 |
| ·国家队冬训力量训练负荷 | 第59页 |
| ·国家队冬训力量训练间歇 | 第59页 |
| ·建议 | 第59-61页 |
| ·国家激流队冬训力量训练目标 | 第59页 |
| ·国家激流队冬训力量训练手段 | 第59页 |
| ·国家激流队冬训力量训练内容顺序 | 第59-60页 |
| ·国家激流队冬训力量训练负荷 | 第60-61页 |
| 致谢 | 第61-62页 |
| 参考文献 | 第62-66页 |
| 附录 | 第66-67页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第67页 |
