跳深和原地跳跃对12-13岁艺体运动员下肢爆发力影响对比研究

摘要	第1-6页
ABSTRACT	第6-7页
目录	第7-9页
1 前言	第9-12页
·选题依据	第9-12页
·研究目的	第12页
2 文献综述	第12-29页
·超等长收缩机制研究	第12-14页
·肌肉弹性势能储存和释放	第13-14页
·神经肌肉控制作用	第14页
·跳深训练的研究	第14-18页
·跳深高度及间距研究	第15-16页
·跳深练习与传统力量训练	第16-18页
·青少年运动员超等长训练研究	第18-20页
·少年艺术体操运动员下肢爆发力理论研究	第20-29页
·力量素质概念及分类	第20-22页
·少年运动员的生长发育及身体素质发展特点	第22-26页
·艺术体操的弹跳特点分析	第26-29页
3 研究对象及研究方法	第29-34页
·研究对象	第29页
·研究方法	第29-34页
·文献资料法	第29页
·分组实验法	第29-33页
·数理统计法	第33-34页
4 分析与讨论	第34-48页
·实验前后艺术体操运动员弹跳力测试结果与分析	第34-45页
·实验前后原地纵跳成绩比较分析	第34-36页
·实验前后立定跳远成绩比较分析	第36-38页
·实验前后跳步成绩比较分析	第38-40页
·实验前后原地三级跳成绩比较分析	第40-42页
·实验前后30m跑成绩比较分析	第42-44页
·结果的分析讨论	第44-45页
·青少年艺术体操运动员下肢爆发力训练策略	第45-48页
·本研究不足	第48页
5 结论与建议	第48-50页
·结论	第48-49页
·建议	第49-50页
致谢	第50-51页
参考文献	第51-53页
附录	第53-55页
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果	第55页