| 摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-9页 |
| 引言 | 第9-10页 |
| 第1章 导论 | 第10-14页 |
| ·研究背景与意义 | 第10页 |
| ·研究现状 | 第10-12页 |
| ·论文研究的理论基础 | 第12页 |
| ·核心概念的界定 | 第12-14页 |
| 第2章 初中生课业负担的现状调查 | 第14-33页 |
| ·调查方法、对象和工具 | 第14页 |
| ·问卷调查对象和工具 | 第14页 |
| ·访谈调查对象和工具 | 第14页 |
| ·调查结果与分析 | 第14-27页 |
| ·即墨市初中生的起床时间现状 | 第14-15页 |
| ·即墨市初中生的到校时间状况 | 第15-16页 |
| ·即墨市初中生的离校时间状况 | 第16-17页 |
| ·即墨市初中生的上床睡觉时间时间状况 | 第17-18页 |
| ·即墨市初中生的每周体育课上课状况 | 第18-19页 |
| ·即墨市初中生的每周上音乐课和美术课的状况 | 第19-20页 |
| ·即墨市初中生对“教辅资料”的看法 | 第20-21页 |
| ·双休日补课情况 | 第21-22页 |
| ·即墨市初中生的学习兴趣 | 第22-23页 |
| ·即墨市初中生每周考试（测验）的次数 | 第23页 |
| ·即墨市初中生每天的作业时间 | 第23-24页 |
| ·即墨市初中生每天完成功课和作业情况 | 第24-25页 |
| ·即墨市初中生对教师教学的评价 | 第25-26页 |
| ·即墨市初中生的课堂表现 | 第26-27页 |
| ·即墨市初中生课业负担的表现与原因分析 | 第27-33页 |
| ·初学生的作息安排欠合理，导致休息时间严重不足 | 第27-28页 |
| ·课业数量过多 | 第28-29页 |
| ·课业结构安排不合理 | 第29-30页 |
| ·课外学习任务多 | 第30-31页 |
| ·初中生对文化课兴趣不高，心理压力大 | 第31-33页 |
| 第3章 解决初中生课业负担的对策建议 | 第33-43页 |
| ·教育行政部门要采取强有力的措施 | 第33-34页 |
| ·学校和教师方面 | 第34-39页 |
| ·加强岗位培训，提高教师综合素质 | 第34-35页 |
| ·改革课堂教学，提高课堂教学效率 | 第35-37页 |
| ·精心设计作业，提高家庭作业质量 | 第37-38页 |
| ·减轻考试负担，提高各类考试质量 | 第38页 |
| ·严格控制管理，提高教辅资料质量 | 第38-39页 |
| ·丰富课余生活，提高学生综合素质，辩证做好“加减法” | 第39页 |
| ·家长的努力 | 第39-40页 |
| ·学生的努力 | 第40-43页 |
| ·变被动学习为主动学习，激发学习兴趣.培养创新意识 | 第40-41页 |
| ·培养学生的责任心和毅力，增强其自我调试能力 | 第41页 |
| ·培养初中生的成就动机 | 第41-43页 |
| 结语 | 第43-44页 |
| 注释 | 第44-45页 |
| 参考文献 | 第45-48页 |
| 附件 1 | 第48-49页 |
| 附件 2 | 第49-50页 |
| 致谢 | 第50-51页 |