| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-9页 |
| 1. 前言 | 第9-21页 |
| ·选题依据 | 第9-10页 |
| ·文献综述 | 第10-20页 |
| ·关于全国排球联赛的主客场制的理论研究 | 第10-14页 |
| ·全国排球联赛竞赛制度的建设与发展 | 第10-11页 |
| ·全国排球联赛竞赛方法的改革 | 第10页 |
| ·全国排球联赛竞赛赛期的变化 | 第10-11页 |
| ·全国排球联赛竞赛场次和比赛数量的变化 | 第11页 |
| ·对主客场制影响因素的理论研究 | 第11-13页 |
| ·全国排球联赛主客场制运行特点 | 第13-14页 |
| ·关于主客场制训练理论的研究 | 第14-20页 |
| ·周期训练理论 | 第14-16页 |
| ·周期训练理论基本原理 | 第14-15页 |
| ·运动训练大周期中各时期的训练安排特点 | 第15-16页 |
| ·主客场制小周期负荷的安排 | 第16-18页 |
| ·主客场制赛间训练的安排 | 第18-20页 |
| ·研究目的和意义 | 第20-21页 |
| 2 研究对象与方法 | 第21-23页 |
| ·研究对象 | 第21页 |
| ·研究方法 | 第21-23页 |
| ·文献资料法 | 第21页 |
| ·专家访谈法 | 第21页 |
| ·问卷调查法 | 第21-22页 |
| ·问卷的信度检验 | 第21-22页 |
| ·问卷的效度检验 | 第22页 |
| ·数理统计法 | 第22页 |
| ·现场观察法 | 第22页 |
| ·逻辑分析法 | 第22-23页 |
| 3. 研究步骤 | 第23-24页 |
| 4 研究的结果与分析 | 第24-48页 |
| ·山东女排现状 | 第24-26页 |
| ·山东女排教练员信息 | 第24页 |
| ·山东女排运动员信息 | 第24-25页 |
| ·山东女排目前运动员情况 | 第24页 |
| ·山东女排各位置运动员的安排 | 第24页 |
| ·山东女排主力阵容和替补阵容 | 第24页 |
| ·山东女排主要运动员特点分析及需要解决的问题 | 第24-25页 |
| ·山东女排训练计划的制定情况 | 第25页 |
| ·山东女排的训练情况 | 第25页 |
| ·山东女排参赛目标和目的 | 第25-26页 |
| ·全国排球联赛竞赛安排 | 第26-29页 |
| ·全国排球联赛的竞赛办法 | 第29页 |
| ·联赛赛制 | 第29页 |
| ·联赛分组 | 第29页 |
| ·比赛积分排名 | 第29页 |
| ·全国排球联赛赛季制的特点 | 第29-31页 |
| ·赛季持续时间较长,比赛间隔期间较短 | 第29页 |
| ·两周固定三赛,比赛场次和数量增多 | 第29-30页 |
| ·主场和客场各进行一场比赛,旅途比较劳累 | 第30页 |
| ·竞技状态呈现波浪性趋势 | 第30-31页 |
| ·全国排球联赛主客场制对山东女排系统性训练的影响 | 第31-36页 |
| ·全国排球联赛主客场制竞赛安排对山东女排系统性训练的影响 | 第31页 |
| ·全国排球联赛主客场制路程对山东女排系统性训练的影响 | 第31-32页 |
| ·全国排球联赛主客场制的特点对山东女排系统性训练的影响 | 第32页 |
| ·全国排球联赛主客场制的相关因素对山东女排系统性训练的影响 | 第32-36页 |
| ·全国排球联赛主客场制对影响山东女排系统性训练的相关因素分析 | 第32-36页 |
| ·全国排球联赛主客场制的相关影响因素对山东女排系统性训练的影响 | 第36页 |
| ·山东女排针对主客场制赛期系统性训练的影响所采取的对策 | 第36-48页 |
| ·山东女排对主客场制赛期系统性训练中相关影响因素采取的对策 | 第36-39页 |
| ·制定严格的管理制度 | 第37-38页 |
| ·缩短旅途时间,减少体能消耗 | 第38-39页 |
| ·提前适应训练场地 | 第39页 |
| ·山东女排主客场制赛期系统性训练采取的对策 | 第39-41页 |
| ·山东女排主客场制赛期训练的训练任务 | 第39页 |
| ·山东女排主客场制赛期训练的指导思想和指导方针 | 第39页 |
| ·山东女排主客场制赛期训练的战术指导思想 | 第39页 |
| ·山东女排主客场制赛期周期性训练计划的制定 | 第39页 |
| ·山东女排主客场制赛期小周期训练计划的制定 | 第39-41页 |
| ·山东女排主客场制赛期小周期训练计划的实施 | 第41-48页 |
| ·山东女排主客场制赛期小周期整体训练的安排 | 第41-44页 |
| ·山东女排主客场制赛期小周期整体训练安排的内容 | 第41-43页 |
| ·山东女排主客场制赛期小周期整体训练量和训练负荷的安排 | 第43-44页 |
| ·"3天训练计划"的安排 | 第44-46页 |
| ·"5—6天训练计划"的安排 | 第46页 |
| ·"14天训练计划"的安排 | 第46-47页 |
| ·山东女排通过"以赛带练、赛练结合"的方式检验和指导训练 | 第47-48页 |
| 5 结论与建议 | 第48-49页 |
| ·结论 | 第48页 |
| ·建议 | 第48-49页 |
| 参考文献 | 第49-52页 |
| 在校期间发表的学术论文情况 | 第52-53页 |
| 致谢 | 第53-54页 |
| 附录1 | 第54-59页 |
| 附录2 | 第59-64页 |
| 附录3 | 第64-65页 |
| 附录4 | 第65页 |
