羽毛球锻炼对女大学生体质、身体成份及身体自尊影响的研究
| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9-17页 |
| ·选题依据 | 第9页 |
| ·研究的目的、意义 | 第9-10页 |
| ·课题研究的目的 | 第9-10页 |
| ·课题研究的意义 | 第10页 |
| ·文献研究综述 | 第10-15页 |
| ·羽毛球对大学生身心健康的价值 | 第10-12页 |
| ·高校羽毛球运动发展现状与对策 | 第12-14页 |
| ·国际羽毛球项目研究现状 | 第14页 |
| ·羽毛球训练对体质、身体成份影响的相关研究 | 第14-15页 |
| ·羽毛球训练对身体自尊影响的相关研究 | 第15页 |
| ·发展水平与存在的主要问题 | 第15页 |
| ·羽毛球运动特点 | 第15-17页 |
| ·羽毛球运动是一种全身性的运动项目 | 第15-16页 |
| ·羽毛球运动的运动量具有可调性 | 第16页 |
| ·羽毛球运动具有简便性 | 第16-17页 |
| 2 研究对象与方法 | 第17-25页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-25页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·实验法 | 第17-23页 |
| ·问卷调查法 | 第23-24页 |
| ·数理统计法 | 第24-25页 |
| 3 实验结果 | 第25-28页 |
| ·羽毛球锻炼前后女大学生体质的变化 | 第25-26页 |
| ·羽毛球锻炼前后女大学生身体成份的变化 | 第26-27页 |
| ·羽毛球锻炼前后女大学生身体自尊的变化 | 第27-28页 |
| 4 分析与讨论 | 第28-35页 |
| ·羽毛球锻炼对女大学生体质的影响 | 第28-31页 |
| ·羽毛球锻炼对女大学生身体成份的影响 | 第31-34页 |
| ·羽毛球锻炼对女大学生体脂肪的影响 | 第31-32页 |
| ·羽毛球锻炼对女大学生肌肉量和去脂体重的影响 | 第32-33页 |
| ·羽毛球锻炼对女大学生BMI和腰臀比的影响 | 第33-34页 |
| ·羽毛球锻炼对女大学生基础代谢的影响 | 第34页 |
| ·羽毛球锻炼对女大学生身体自尊的影响 | 第34-35页 |
| 5 结论与建议 | 第35-38页 |
| ·结论 | 第35-36页 |
| ·羽毛球锻炼对改善女大学生的体质具有显著效果 | 第35页 |
| ·羽毛球锻炼对改善女大学生的身体成份具有显著效果 | 第35-36页 |
| ·羽毛球锻炼对改善女大学生的身体自尊具有显著效果 | 第36页 |
| ·建议 | 第36-38页 |
| 参考文献 | 第38-41页 |
| 附录 | 第41-46页 |
| 攻读学位期间的研究成果 | 第46-47页 |
| 致谢 | 第47页 |
