| 中文摘要 | 第1-7页 |
| 英文摘要 | 第7-10页 |
| 第一部分 文献综述 | 第10-20页 |
| 1 引言 | 第10页 |
| 2 研究回顾 | 第10-20页 |
| ·一次性身体活动与即刻性效应 | 第10-11页 |
| ·身体锻炼产生短期心理健康效应的机制 | 第11-12页 |
| ·心境状态改善假说 | 第11页 |
| ·流畅体验假说 | 第11-12页 |
| ·注意力分散假说 | 第12页 |
| ·人格特质 | 第12-14页 |
| ·人格 | 第12页 |
| ·人格理论 | 第12-14页 |
| ·流畅状态 | 第14-17页 |
| ·流畅状态 | 第14页 |
| ·理论起源与发展 | 第14-15页 |
| ·流畅量表 | 第15-17页 |
| ·不同人格特质的身体锻炼与流畅状态的关系 | 第17页 |
| ·不同人格特质通过流畅状态对主观幸福感的影响 | 第17-19页 |
| ·人格特质与主观幸福感 | 第17-19页 |
| ·流畅体验与主观幸福感 | 第19页 |
| ·存在问题及研究倾向 | 第19-20页 |
| 第二部分 实验研究 | 第20-57页 |
| 1 研究目的 | 第20页 |
| 2 研究假设 | 第20-21页 |
| 3 研究对象和方法 | 第21-23页 |
| ·研究对象 | 第21页 |
| ·研究方法 | 第21-23页 |
| 4 结果与分析 | 第23-50页 |
| ·实验前后施测量表以及各分量表数据信度检验结果 | 第23页 |
| ·以外向型的两种人格特质作为定性类调节变量 | 第23-24页 |
| ·实验前后流畅状态、主观幸福感比较分析 | 第24-27页 |
| ·实验前后流畅状态比较分析 | 第24-25页 |
| ·实验前后主观幸福感比较分析 | 第25-27页 |
| ·流畅状态在身体锻炼影响主观幸福感中的中介效应 | 第27-47页 |
| ·一次性身体锻炼通过流畅状态影响主观幸福感的中介效应检验 | 第29-30页 |
| ·一次性身体锻炼通过流畅状态具体的各个维度影响主观幸福感的中介效应检验 | 第30-46页 |
| ·流畅状态9个维度在一次性身体锻炼对主观幸福感影响中的中介效应大小分析 | 第46-47页 |
| ·人格特质作为调节变量,流畅状态作为中介变量在身体锻炼影响主观幸福感的过程中作有调节的中介效应检验 | 第47-50页 |
| 5 讨论 | 第50-56页 |
| ·一次性身体锻炼对大专女生流畅状态的影响 | 第50-51页 |
| ·一次性身体锻炼对大专女生主观幸福感的影响 | 第51-53页 |
| ·流畅状态在一次性身体锻炼影响主观幸福感中的中介作用 | 第53-55页 |
| ·流畅状态在一次性身体锻炼影响主观幸福感中的中介作用 | 第53页 |
| ·流畅状态的具体因素在一次性身体锻炼影响主观幸福感中的中介作用 | 第53-55页 |
| ·人格特质作为调节变量,流畅状态作为中介变量在一次性身体锻炼影响主观幸福感的过程中的有调节的中介作用 | 第55-56页 |
| 6 结论 | 第56-57页 |
| 参考文献 | 第57-60页 |
| 附录 | 第60-67页 |
| 致谢 | 第67-68页 |
| 攻读学位期间发表的学术论文目录 | 第68-69页 |
